足の悩みはドイツ式フットケアサロン「フットブルー」。角質肥厚、魚の目、たこ、巻き爪、足の臭い、足の痛み、むくみ、冷え。横浜、元町、表参道

朝起きたら、のどが痛い・・・
風邪ひいたかも・・・（涙）

という経験、どなたでも一度くらいはあると思います。

今も風邪やインフルエンザが猛威を振るっていますが、実は睡眠中は身体がウイルスに感染しやすい状態になるという事実、ご存知でしたか？

睡眠中は、本来身体の細胞が修復される時間でもあるのですが、反面、体温は約1℃下がると言われています。
1℃下がると免疫力や新陳代謝が約40％も下がってしまうのです。

つまり、睡眠中の身体はとても無防備。
寝ている間は風邪やウイルスへの抵抗力が弱い状態になっているとも言えるんですね(´・ω・`)

風邪の予防としては、今の時期でしたら、
１）部屋の湿度を保つ
２）首回りをネックウォーマーなどでしっかり保温して寝る
３）身体を温める寝具を使う

などが有効です。
冬の時期に流行る風邪は湿度に弱いウイルスなので、加湿器などで部屋の湿度を保ってあげると効果的です。

そして、大切なのは身体を冷やさないこと！
首元は寝返りなどで隙間ができると冷えやすいため、できればタオルやネックウォーマーなどでしっかりガードしたり、寝具も身体を温めるものを使うといいです。

なにせ、1日の約1/3時間も占める睡眠。
アメリカで行われた研究では、睡眠不足の人は睡眠を十分に取っている人よりも
約5.2倍、鼻風邪をひきやすいという結果がデータが出たそうです。
睡眠時間を確保することは、免疫力を高めるための基本ですが、この時間、ただ寝るだけではなく、もっと質の良いものにすると、免疫力はさらに上がるんです。

そこで、今月は睡眠の質をぐっと上げてくれる
「ウォーマー敷パット」＆「ウォーマー掛け毛布」をご紹介!!

こちらの敷パットと掛け毛布には、先月から大人気、株式会社LOUVREDOのウォーマーシリーズと同じ、育成光線を発する特別なウォーマー繊維が使われています。
ウォーマー繊維は、身体を素早く温める性質があるため、布団に入った時からとにかくポカポカ :oops:?

ですから、スムーズに入眠でき、深い眠りにつくことができるのです。
そして、深部の体温を上げ、身体が冷えないので、朝起きるときもパチッと起きることができます。
逆に温かくて幸せすぎて、なかなか出れないという声もありますが・・・(;^ω^)

今の季節、足が冷えてなかなか寝付けないという方にもおススメです。

身体を温めるものとして、電気毛布もありますが、電気毛布は身体を乾燥させ、
場合によっては汗をかいてしまうため、逆に身体を冷やしてしまうことも。
そして、寝ている間ずっと体中に電磁波を浴びることになりますので、健康効果としては心配な面もあります。
それに引き換え、敷パットはもちろん電機など使わないので安心ですし、
今ご自宅にあるベッドマットや敷布団の上に敷くだけでOK。

わざわざ買い替えるとかではなく、すぐに取り入れることができます。
脳幹や脊髄など、人間の大切な器官は身体の後ろ側に集中していますし、どんなに寝相が悪くても敷パットの上にいる限り、育成光線を浴び続けられますのであなたの身体を守ってくれます?
しかも、年中使えるんです！夏は冷房で身体が冷えやすいので、そんな時にも◎

そして、掛け毛布は、これまた羽毛を超えたふわふわの感触で幸せな温かさ。

何がすごいって、寝返りを打っても、身体と毛布の間に隙間ができないので、冷たい空気が入ってこないんですね?。
さすがに、毛布は秋冬の使用に限られてしまいますが、くるまっていると本当に幸せです(^^♪

毎日布団に入るのが楽しみになる「ウォーマー敷パット」＆「ウォーマー掛け毛布」。
フットブルー各店舗では、詳しく載っているカタログも配布しております。

ちなみに気になるお値段は、以下の通りです。

★ウォーマー敷パット
シングル　27,500円（税別）
ダブル　37,500円（税別）

株式会社LOUVREDOさんの商品の紹介ページはこちら
▽http://www.louvredo.com/Products/Detail/40

★ウォーマー掛け毛布
シングルのみ　28,381円（税別）

株式会社LOUVREDOさんの商品の紹介ページはこちら
▽http://www.louvredo.com/Products/Detail/39

そして今なら、セットがお得♪
★シングル寝具セット
（ウォーマー敷パット　シングル1枚＋ウォーマー掛け毛布1枚）
セット価格55,881円⇒54,000円（税別）

この冬のインフルエンザ＆風邪対策に、日ごろの免疫力UPに、
取り入れるなら今！皆様の睡眠ライフが快適になること間違いなしですよ!(^^)!

□■炭酸スカルプマッサージ■□…………………………………
＜2017/1/10～2/28まで＞

通常 15分￥3,000
⇒チケット会員様　限定価格1,000円
⇒チケット会員様以外の方　限定価格1,500円
＊税抜　
こちらはオプションメニューですので、フットケア、ボディケアなど他のコースと組み合わせてご利用ください。

炭酸アトマイザーによる炭酸ミストとスカルプマッサージを組み合わせた限定メニュー！

寒いと背中が縮こまり、頭も下を向き、首や肩に力が入るため、首や肩のコリを感じやすくなりますね。
首や肩の付近がこって、筋肉が張っている状態だと、頭皮の血行も悪くなり、抜け毛や白髪の原因に(；ﾟДﾟ)

また、頭皮は顔の皮膚ともつながっているので、頭皮の血行の悪さはそのまま顔にも影響がでます。
例えば、顔色がわるくなったり、むくみやたるみ、肌のハリがなくなるなど…。

実は頭は体重の10?13％の重さがあります。
仮に体重が50kgの人ですと、頭の重さは約５kg！
5kgのボーリングの玉がどん、と上に乗っているようなものなのです。
ですから、スマホを見るときに下を向いている行為は、かなり首や肩に負担をかけてしまいますし、顔のたるみの原因にもなります。

お仕事でパソコンの作業をしている方も多いと思いますが、
パソコンのモニターを見るときの姿勢が悪いとやはり首に負担がかかり、それは目の疲れにも発展していきます。

頭にはたくさんのツボや反射区があり、ストレス緩和の効果や、自律神経を整えるなど、様々な効果がありますので、
・目が疲れている
・緊張性頭痛
・首のコリがある
・不眠気味

という方に、頭皮を刺激するスカルプマッサージはピッタリです。

しかも今回は、マッサージ前にお顔に炭酸ミストをかけてからマッサージを行います。

炭酸ミストの効果には、
１．血流を促進する
２．老廃物を輩出するデトックス効果
３．皮膚や筋肉を柔らかくする

という効果がありますので、炭酸＋スカルプマッサージでの相乗効果で、お顔のリフトアップ効果はもちろん、顔色が良くなったり、お肌がふっくらしたり、という嬉しい効果も期待できます(*^^)v

下記にスカルプマッサージの効果をまとめました！

＜ポイント1＞　顔のたるみの改善
頭皮は顔と1枚の皮でつながっています。頭皮が固くなると、顔のたるみなどにも影響が出てきます。
炭酸＋マッサージで皮膚と頭の筋肉が柔らかくなるとリフトアップ効果が期待できます。

＜ポイント2＞　育毛効果
また、頭皮の硬さは、髪の毛の生育にもかかわってきます。
頭皮は自分で動かせませんので、外から動かさないと血流が良くなりません。
マッサージで頭皮の血流を良くして柔らかく保つことで、髪のハリやこし、太さなどによい効果があります。
固い土の上では植物が育たないように、柔らかい弾力のある頭皮でないと、質の良い髪の毛が育ちません。

＜ポイント３＞　眼精疲労の緩和、気の流れの改善
頭皮にはたくさんのツボがあります。刺激することで、目の疲れの緩和に効果的です。
また、フットケアで足裏を刺激した後（涌泉）、頭のてっぺんの「百会」を刺激することで、体内を流れる気の流れが整い、まるで全身のマッサージをしたかのようなすっきっりが得られます。
普段からパソコンなどで目を酷使している方にお勧めです。

スカルプマッサージの効果は本当にたくさんあって書ききれないくらいです!!

期間中は大変お得に体験できますので、ぜひ一度お試しください♪

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ご予約は各店舗までお問い合わせください。

ご予約随時受付中!!

【上記キャンペーンをご利用頂く際の注意事項】
★お電話でご予約をお願いいたします。
★他の特典・割引との併用はご遠慮下さい。
★妊娠中や体調不良の場合はご遠慮ください。

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「サーモアクティブスリミングマッサージ」の記事にも書きましたが、
年末年始は、平均2㎏も太るのだそうです。

何だか身体が重くなったな…というそこのアナタ！
きっとそれは、気のせいではありません。

ですが、外は寒い・・・(´・ω・`)
だから、苦しい運動やエクササイズはしたくない…(+o+)
というのが人の心情というものです。
えぇ、とてもよく分かります。

痛みや苦しみもなくセルライトと脂肪が取れたら…(*´ω`*)
いいですよね！

それを叶えるのが「スーパーキャビテーション」。
有名なエステサロンでも導入されているセルライト除去マシンです。

特殊な超音波のチカラで、脂肪細胞を破壊し、乳化して体外へ
排出されやすい状態にしてくれます。

受けている間は、「本当に効いているのかな？」
と疑ってしまうくらい、痛みもなく、むしろじんわり温かくて気持ちいい!(^^)!

しかも、脂肪細胞自体を壊してしまうので、
最もリバウンドが少ないと、業界でも評判のケア方法なのです！

フットブルーでは、1月中は体験キャンペーンを実施中ですので、
この機会に是非一度お試しください。

脂肪やセルライトは本来身体を冷えから守るためにありますが、
一度脂肪が冷えると、なかなか温まりにくいので、
脂肪自体が保冷剤のようになってしまい、身体を冷やす原因にもなります。

たくさんの脂肪は、
身体にたくさんのアイスノンをつけているようなものなのです(ﾟДﾟ;)

太腿やお尻のお肉を触ってみて下さい。
冷たくなってませんか？

まさに、これはアイスノン化した脂肪＆セルライト！
カラダは冷え症まっしぐらです！

そして、脂肪を支えようとして、
筋肉は骨のバランスを崩し、身体をゆがませる原因にも…。

また、逆に、足に外反母趾や浮き趾などのトラブルがあると
身体が歪み、脂肪やセルライトが身体につきやすくなることもあります。

ちなみに、女性の場合はO脚の方が多いので、
太腿の外側、ヒップ、膝下の外側につきやすいです(ﾟДﾟ;)。

余分なセルライトや脂肪が少なくなれば、

冷えも緩和され、
身体の歪みも少なくなり、
足への負担も軽くなり、
血行が良くなり、お肌の新陳代謝も改善、

などなど、たくさんいいことが！

今年こそ、冷えに困らない身体を目指して、
フットケアだけでなく、カラダ全体にも目を向けて、
ボディケアにも取り組んでみてはいかがでしょうか？

【創業18周年　チケット会員様限定感謝企画】
1/4～1/31まで

12月から始まったチケット会員様限定の「季節限定フットケア」の冬バージョン、
「冷え取りフットケア」。皆様お試しになりましたか？

1月は、12月に配布されたスペシャルクーポンをお持ちの方が「冷え取りフットケア」「冷え取りフットケアSpecial（ふくらはぎマッサージ付き）」をお受けになると、
「ファストビューティーゼリー」1袋をもれなくプレゼント！

お正月明け、疲れた胃腸を整え、体内をデトックスしてくれる優秀ゼリーです。
78種類の原材料からなるこちらのゼリーには、
ビタミンC 2,000mg、リポポリサッカライド、チアシードなど話題の成分のほか、野菜やフィトケミカル、酵素の元であるエンザミン等の普段の食事では摂りきれない有効成分がたっぷり♪

年末年始は食生活も乱れがち。食べ過ぎなどの悪い食生活は胃腸に負担をかけ、消化不良に…。
すると、腸で有害物質が作られ、これが大腸壁から吸収されて血液が汚れ、お肌や髪など美容への影響はもちろん、様々な病気を引き起こす原因ともなってしまいます。
また、身体の免疫の80％を作っているのは腸。食べ過ぎて胃腸が疲れてしまうと免疫力も下げてしまうのです。
腸内環境を良好にするには、毎日酵素食を摂ることが効果的！まさにこちらのゼリーがピッタリです。

また、腸内環境の改善は、これからの季節に心配な花粉症などのアレルギー症状の緩和にも◎。
忙しい朝も手軽に食べることができますので、ぜひ今年は腸活をしてみてはいかがでしょうか。

ゼリーがもらえる、冬季限定の詳細はこちら▽

※ご来店当日でもお受け頂けますが、ご予約状況により、ご希望に添えない場合がございますので、事前のご予約をお願いいたします。
※価格は税抜きです。

□■サーモアクティブ スリミングマッサージ■□…………………………………
＜2017/1/4～2/28まで＞

●全身　60分（所要約80分）
通常￥14,000⇒特別価格10,000円

●上半身or下半身　40分（所要約60分）
通常8,000円⇒特別価格6,000円
＊税抜

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年末年始は、ついつい飲みすぎ・食べ過ぎ、家でゴロゴロ…。
なんていう生活になりがち。

なんと、お正月明けは平均2kgも太るというデータも(；ﾟДﾟ)

https://twitter.com/yurarimama/status/399244481314045952
脂肪2?は、なかなか衝撃的ですね・・・。

脂肪は、身体を寒さから守るのが本来の働きですが、
脂肪はいったん冷えるとなかなか温まりづらいので、
たくさんの脂肪がついていると、まるで濡れた水着を身に着けているように
身体が冷えていくのです(≧△≦)ｲﾔー

ちなみに、身体が冷え、体温が1℃下がれば免疫力や新陳代謝は約40％も低下すると言われています。
つまりは、身体が冷えてしまうと、代謝が悪く、ますます太りやすくなり、
風邪やインフルエンザなどにもかかりやすくなってしまうかも・・・ (+o+)。

今回の「サーモアクティブスリミングマッサージ」では、
今話題のサーモアクティブ効果成分「バニリルブチル」と発汗作用の「トウガラシエキス」配合の温感ジェルを使ったマッサージで、脂肪分解、燃焼を促進!
冷えやむくみも緩和し、気になる部分をすっきり引き締めます。

新年から、身体をリフレッシュして、ココロも軽くもスッキリ軽くスタートを！
お身体のメンテナンスに是非お役立てください。
　
＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * … ＊ …
「バニリルブチル」とは？

「バニリルブチル」はバニラの種子から抽出される成分で、非常に優れた温感作用による血行促進効果があります。
バニラの種子から取れるので、こちらのジェルはバニラの香りがするんですよ♪
よく似た成分で「トウガラシエキス」もありますが、トウガラシエキスは即効性があり、直ぐに暖かくなって約1時間効果が継続するのに対し、バニリルブチルは約4時間の保温効果があると言われます。
今回使用するジェルは、両方が配合されているため、即効性と持続性、どちらの効果も望めます！

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ご予約は各店舗までお問い合わせください。