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【今だけ20%OFF】履くだけで美姿勢になるインソール！

2023.5.31

□■足から身体バランスを整える■□……

毎月フットケアをしていてもなぜか毎回できてしまう魚の目やタコなどの足のトラブル。

原因の1つに、足のアーチが崩れが挙げられます。

足は本来３つのアーチで身体全体をバランスよく支えています。

ですが、足のアーチが1つでも崩れてしまうと、連動して他のアーチも崩れてしまい、足裏の本来体重の掛からない部分に負荷がかかって、「タコ」や「魚の目」などのトラブルや、つま先部分の横幅が広がって「開張足」、「巻き爪」や「外反母趾」になったりと、様々なトラブルを引き起こす原因となってしまいます。

また、足のアーチが崩れて足の骨格がゆがむと、身体の中心軸が崩れて姿勢も悪くなり、足のトラブルだけでなく膝の痛み、腰痛、肩こりやむくみ、冷え性など、その影響は全身に及んでしまいます。

逆を言うと、足の「3つのアーチ」を整えると、全身の中心軸も整い、足のトラブルの改善だけではなく、姿勢も良くなり、むくみや冷え性なども解消される可能性があると言えるのです。

フットブルーのフットケアは、オリジナルの技法で角質のケアを行うことで、足のアーチをととのえ、身体の中心軸をととのえる効果があります。

ですが、フットケアで一時的に足のアーチをととのえることができても、普段の身体の使い方、くせ、習慣などですぐに元の状態に戻ってしまいます。

そこで、フットケアでととのえた足のアーチを維持するために効果的なのが、足元から身体バランスを整える効果があるインソール「POWER POSITION」です。

フットブルーで取り扱っているインソールは、プロスキーヤーが考案した、足元から身体の軸をととのえバランスを改善する機能性インソールです。

靴の中に入れて歩くだけで、
１．骨盤を正しい位置へ導き、美姿勢が身につく
２．美脚に見え、意識せずに美しい歩行へと導く
３．足裏バランスをととのえ、魚の目・タコの改善へ

などの効果が期待できます。

日頃からインソールを使用することで、足のアーチをしっかり支えてととのえてくれるため、足への負担も軽減され、疲れにくくなります。
また、身体の歪みを改善、正しく綺麗な姿勢を維持することができます。

姿勢が良くなると代謝がUPしたり、肩こりや腰痛などの緩和にもつながります。

自分で良い姿勢を維持しようと意識し続けるのはとても大変ですが、インソールを入れるだけで、自分で気をつけなくても勝手に姿勢をととのえてくれるんです！

フットブルーでも愛用しているスタッフが多数おりますが、その中の一人のインソール使用前後の足型の変化をご紹介します。

使用前は体重が踵寄りになっていて、つま先、特に足趾には全くと言っていいほど体重がかかっていなかったのが分かります。

しかも、土踏まずのアーチが高すぎて、足の外側は体重がかかっていない部分があり、とてもバランスが悪い状態で立っていました。

それが、インソールを毎日勤務中に着用を続けた結果、足趾にもきちんと圧がかかるようになり、足の外側にもバランスよく体重がかかるようになって、足全体のバランスも良くなっています。

インソールでこれだけ足の形も変わるんです！

足は身体の土台です。

足のトラブルでお悩みの方はもちろｎ、姿勢の悪さを気にしている方、疲れやすい方、代謝が悪い方、etc.

美と健康を意識している方全てに使っていただきたいと思います！

□■6月限定でお得に♪■□……
＜2023/6/1～6/30＞

POWER POSITIONインソールは、まだ試したことがないという方もたくさんいらっしゃると思います。
そこで、期間限定でフットブルー店頭及びオンラインショップで20%OFFのキャンペーンを実施！

店頭ではご試着も可能です。
お求めいただきやすい今、ぜひお試しください。

インソールは消耗品です。
使い続ければ、次第に変形していきます。
変形したままのインソールを使っていると身体の歪みにもつながりますので、定期的に新調しましょう！

※インソールの価格はスタッフまでお尋ねください。

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ご予約・お問い合わせは下記までお気軽にどうぞ
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＝魚の目/タコ/巻き爪/角質肥厚/冷え/踵のガサガサetc.＝
足のお悩みなら、女性専用ドイツ式フットケアサロン

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TEL：03-6260-6355

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TEL：03-3470-6855

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6月限定　巻き爪ケアキャンペーン！まずは動画をチェック

2023.5.29

□■巻き爪は放置していると危険⁉■□…………

10人に一人が「巻き爪」と実は言われていますが、サロンのお客様の中にも、自分が巻き爪だと気づいていない方も多くいらっしゃいます。

皮膚に食い込んで痛みが出てきたときに、「巻き爪かも？」と気づくケースがほとんど。

残念ながら「巻き爪」は、「爪」の構造上、一度巻いてしまうと自力では元に戻りません。

そして、巻き爪を放置すると、痛みが出てきたり、場合によっては爪が分厚くなるなど見た目も悪くなってきます。

さらには、魚の目やタコ、腰痛など、体のほかのお悩みが巻き爪が引き起こしている場合も！？

ご自身が巻き爪かどうか、以下のチェックをしてみましょう。

実は巻き爪が原因で起こっているかもしれません。

足の爪には身体を支えるという大切な役割があります。

足の親指には「メカノレセプター」という足の裏にかかる圧力の強さを敏感に察知し、バランスを崩さないよう、体の姿勢や傾きを制御しているセンサーがあって、それが正常に働くことで身体を支えています。

爪が巻いていると、例え痛みがなくてもメカノレセプターが働き、これ以上このゆびに力がかかってはいけない、と身体は判断。

その結果、親指を使わないような歩き方や姿勢を無意識に行うようになり、足首→膝→股関節→腰→背中→首、というように下から身体が歪んでいきます。

また、足指が使われないと、当然身体をうまく支えられなくなります。

巻き爪など爪にトラブルがある方は、爪にトラブルがない人よりも、約2、3倍転倒しやすいという研究結果もあるそうです。

さらには、親指を使わないバランスの悪い歩き方がもとで、足の他の部分に負担がかかり、その負担がかかったところに魚の目やタコができるなど、他のトラブルに悩まされる可能性も。

巻き爪はひどくなるほど、改善にも時間がかかりますので、早めのケアが大切です。

□■巻き爪矯正とは？■□…………

巻き爪の矯正って、どんなことをするの？とお思いの方も多いと思います。

まずは、ぜひ以下の動画をご覧になってみてください。

フットブルーのホームページにも巻き爪の施術症例や体験談を掲載しておりますので、是非ご覧ください。
⇒https://www.footblue.co.jp/makitsume.html

フットブルーでは、6月1日～6月30日まで、お得に巻き爪ケアをスタートできるキャンペーンを開催いたします。

巻き爪が食い込んで痛みが出てきている方はもちろん、巻き爪で悩んでいたけど、一歩が踏み出せなかった方、以前巻き爪だったけど、また気になっている方。
この機会に巻き爪のケアを始めてみてはいかがでしょうか。

ご予約は各サロンにて承っております。

ご不明な点、不安な点等ございましたら、サロンスタッフまでお気軽にお問い合わせくださいませ。

□■巻き爪ケアキャンペーン■□…………
＜2023/6/1～6/30まで＞
●片足母趾につき　各店先着10名様限定
通常￥16,500⇒特別価格　￥6,500（税込）

before
巻き爪ケアbefore
after（7か月後）

＊日本製の特殊な矯正用ワイヤーを使用しての安全な巻き爪矯正です。
矯正期間中も痛みはなく、通常通りの生活ができます。
（入浴やスポーツもOK!　靴も今まで通り履けます。）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★キャンペーンは初回装着時のみの価格です。
★ご予約は店頭、またはお電話で受け付けております。
★お支払いはビューティーチケットもご利用いただけます。
★他の特典・割引との併用はご遠慮下さい。
★妊娠中や体調不良の場合はご遠慮ください。
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巻き爪を放置したら大変なことになった

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foriメソボディクリームで夏までにシュッとしたカラダ！

2023.5.26

□■脂肪燃焼！foriデトックスマッサージ■□
＜2023/6/1～8/31まで＞

●全身　60分
通常￥16,600⇒特別価格12,800円

●上半身or下半身　30分
通常9,400円⇒特別価格6,800円
＊税込

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いよいよ暑さも増して、夏が近づいてきた感じですね。

新型コロナウイルスによる様々な社会生活の制限もほぼなくなり、以前よりも旅行をしたり、外出する機会が増えた方も多いですよね。

家にいる時は気にならなかったものの、いざ外出となると、とたんに身体のラインも気になるもの。
服のサイズが変わって、以前着られた服も着られなくなった(>_<)なんてことにならないように、スッキリボディラインを目指したいですよね！

そこで、今回おすすめなのが、
フットブルーのオリジナルの代謝促進スリミングクリーム「fori（フォーアイ）メソボディクリーム」を贅沢に使ってのリンパマッサージコース。

「fori（フォーアイ）メソボディクリーム」は、塗るだけで、

・代謝促進
・冷え
・むくみ
・脂肪燃焼
・脂肪溶解
・血行促進
・セルライトケア

に効果を発揮する、フットブルーオリジナルのオールインワンボディクリーム！

5月に東京ビッグサイトで開催された、日本で最大級のビューティ見本市でもある「ビューティーワールドジャパン東京」に出展した際も、エステサロンオーナーの方や、商社、他のフットケアサロンのオーナー様など、エステ・健康・美容業界のプロの方からも大注目されたクリームなんです！

体液の循環が悪いと老廃物が体内に溜まり、冷えやむくみが起こったり、お肌のターンオーバーが乱れて不要な角質が溜まったり、脂肪がセルライト化したり・・・

など、様々なトラブルを起こします。

foriメソボディクリームは、細胞レベルで体液のめぐりを改善・サポート！

特に、特筆すべきは、微小の粉末状にして配合した「トルマリン」。

トルマリンは「電気石」とも呼ばれ、微弱な電流が放出されているので、人体の生体電流をととのえて、自律神経の働きを安定させ、血液循環を活性化します。

さらには、放出されているマイナスイオンと遠赤外線の効果により、新陳代謝を活発にして細胞も活性化。

よく、トルマリン鉱石のネックレスや靴下など、血行促進を目的とした商品がありますよね？

foriメソボディクリームは、塗るだけでトルマリン鉱石配合の靴下を履いているような効果が得られる、いわば「塗るトルマリン靴下」なのです。

しかも、靴下だと、膝下くらいまでの範囲になってしまいますが、クリームならどこにでも塗れますので、塗ったところに効かせられるというところがポイント！

また、foriメソボディクリームには、国際特許を取得した浸透技術である「イノベーティブ３Dナノテクノロジー®」が採用されています。

例えば、湿布薬は、湿布を貼ったところに短時間でお薬が浸透して、長時間にわたり痛みを和らげる、などの効果を及ぼしますよね。

「イノベーティブ３Dナノテクノロジー®」は、もともと薬を体内に浸透させるために開発された技術で、クリームに配合されている有効成分が、塗ったところに短時間で浸透し、まるで、見えない湿布を貼っているかのように長時間効果を発揮します。

他にも、脂肪溶解注射（メソセラピー）で使用される成分でもある「ホスファチジルコリン」も配合。
塗った個所の脂肪やセルライトに働きかけ、ボディメイクを叶えます。

本来こちらのクリームは塗るだけでOKですが、オールハンドで全身の筋肉をほぐしながら使用することで、さらに効果UP！

マッサージで、血管やリンパ管の働きを活発化して、余分な老廃物の排出も促しながら、筋肉のコリや疲れも取り除き、さらには筋肉のねじれが取れてが正しい位置に戻ることから、姿勢改善の効果も期待できます！

〇身体をすっきりさせたい
〇疲れを取りたい
〇シュッとさせたい
〇身体を軽くしたい、痩せたい
〇冷え、むくみが気になる
〇身体が滞っている感じがする、重い

など様々なお悩みにぴったりのコースです。
ぜひお試しください。

–今回のマッサージで使用するアイテムはこちら–

fori メソボディクリーム
150g ￥13,200（税込）

▽公式オンラインショップ（会員制）でもお求めいただけます。
すでにご登録済みの方はこちらから
https://footblue.com

*・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・

フットブルー公式オンラインショップは会員制のため、ご利用にはショップへのログイン専用パスワードが必要です。
初めてご利用の方は、先に下記よりご登録ください。
自動返信メールにてパスワードをお知らせいたします。

▽フットブルーオンラインショップ　ご利用申込みページ
https://www.footblue.co.jp/membership.html

※docomo、au、softbank等のキャリアメールは、会員登録の際に送られる自動返信メールが届きづらくなっております。
なるべくPCメールのご登録をおすすめいたします。

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「ケイ素」で活性酸素に勝つ！

2023.4.30

□■今さらだけど「活性酸素」って？■□
3月から徐々に日差しが強くなり、5月には紫外線の強さが最も強くなるといわれていますよね。
外出でも家の中でも、日差しに当たる場合は日焼け止めは必須！

というのも、紫外線をたくさん浴びてしまうと、活性酸素を体内で大量発生させる原因となってしまうからです。
「活性酸素」はカラダによくない、というイメージをなんとなく持っている方も多いと思いますが、そもそも「活性酸素」とは何でしょうか？

「活性酸素」とは、呼吸によって体内に取り込まれた酸素の一部が、通常よりも活性化された状態になることをいいます。

本来、活性酸素は体内の免疫機能や感染防御の重要な役割を担っているのですが、過剰発生してしまうと、過剰な産生は細胞を傷害し、がん、心血管疾患ならびに生活習慣病など様々な疾患をもたらす要因となってしまうのです。

参考：活性酸素と酸化ストレス | e-ヘルスネット（厚生労働省）

また、活性酸素は、身体をサビさせるため、疲労やだるさの元になったり、お肌のしみ、しわ、たるみの一因にもなったりと、つまりは老化のスピードを加速させてしまいます。

活性酸素の大量発生の原因としては、紫外線、ストレス、大気汚染、たばこ、酸化された物質の摂取（揚げ物など）など多岐にわたりますが、最近ではなんと、パソコンやスマホから発せられる「ブルーライト」も活性酸素発生の元となってしまうことが分かっています！
しかも、ブルーライトを浴びた後、その影響がしばらく続く、というのです。

外に出る機会が少なかったとしても、スマホやパソコンって、しょっちゅう見てますよね・・・(*_*;

つまりは、現代社会の環境では、活性酸素を発生させるもとはそこら中にあるということ。

そのため、活性酸素から身体を守るためには、外側からのケアとしては、
・日焼け止めを塗る
・ブルーライトをカットする眼鏡の着用や、スマホ画面やPCモニターにブルーライトカットのシートを貼る

など物理的な予防は必須。

ですが、外側からだけではケアは不十分。
適度な運動や規則正しい生活、ストレスを与えないこと、というのはもちろん、抗酸化作用のある食品を摂って、身体の内側からのアプローチも大切です。

抗酸化作用のある成分としては、
・ビタミンC、E
・ポリフェノール
・カテキン
・βカロチン
・フラボノイド

などがありますので、それらを多く食品を積極的に摂取しましょう。

□■抗酸化作用が強力なミネラル「ケイ素」■□

上記の抗酸化成分のほか、フットブルーが今回おすすめするのが、「美のミネラル」とも呼ばれるミネラルの1種である「ケイ素」。

ケイ素は非常に抗酸化作用が強い成分で、ざっくり言うと、活性酸素をやっつけてくれて、老化の加速を食い止め、アンチエイジングに効果的なんです。

欧米では日常的にサプリメントからの摂取が推奨されているほどで、ドイツではサプリメントの売上の中でNo.1なくらい、日常生活に浸透している成分なのですが、日本ではなぜかあまり知られていないですよね～。

ケイ素には、
「病気や老化の原因にもなる活性酸素のはたらきを抑え、健康な身体を保つ効果」のほかにも、

・美肌・美爪・美髪効果
・デトックス効果
・腸内環境をととのえ、免疫力を強化する効果
・脂を乳化して体外へ排出しやすくする効果

など、身体を健康に美しく保つためにとても大切な働きをしています。

活性酸素は、お肌をたるませる原因ともなりますが、ケイ素は活性酸素をやっつける以外にも、お肌の弾力を整えるという嬉しい働きがあります♪

というのも、皮膚は、お肌の表皮の下にある「真皮」の部分が肌の弾力を決めています。

真皮には、コラーゲンと呼ばれるたんぱく質が網目状に張り巡らされており、エラスチンやヒアルロン酸などの美肌成分がしっかり結合することで肌の弾力を保っています。

ケイ素は、この結合を強める接着剤の働きがあるので、ケイ素を摂ることで弾力のある真皮を作り上げる＝お肌の弾力が高まる
というわけです。

いくら高価な化粧品を塗ってお肌の表面をケアしても、お肌の土台ともいえる真皮が健康な状態でないと、お肌の弾力は戻りませんよ～！

□■ケイ素を手っ取り早く摂るにはDMK！■□

人体の健康にとって大切なミネラル「ケイ素」ですが、残念ながらヒトの体内で生成されず、加齢や日々の体内の生命活動によってケイ素は減少していきます。

そのため、毎日食品などから積極的に摂る必要があります。

とはいえ、現代の食生活からは1日に必要なケイ素の量（約10㎎）を摂ることが難しいのも事実。

そこで、「ケイ素」を効率よく摂るのにおすすめなのが、水溶性のケイ素サプリメントの「DMK（Dr.ミネラルK）」。

1日で体内で消費するケイ素は10～40㎎と言われています。
DMKでは、たった5mlで40㎎のケイ素を摂ることができます！

ですが、ケイ素による美容や健康への効果を実感するなら、下記の分量がおススメです。

・健康維持の方・・・・・・・・・・10ml/日
・体質改善・身体を変えたい方・・20～30ml/日
・全く不調がない方・・・・・・・・5ml/日

最初の1～2ヶ月は集中して1か月にDMKを2本、
3か月目以降は、1か月に1本飲むくらいのペースがおススメですよ♪

ケイ素は一定の量以上摂取すると、体外へ排出されてしまうため、小分けにして1日数回に分けて飲むのがポイントです。

実際にケイ素の接種を習慣にしたお客様からは、

・食事制限していないのに自然に痩せた
・疲れにくくなった
・お通じが良くなった
・むくみにくくなった
・爪が丈夫になった

など、様々なお声を頂戴しています！

□■もっと手軽にケイ素生活！「DMKスティック」■□

ケイ素を効率よく摂るなら、濃縮液タイプの「DMK（Dr.ミネラルK）」のほうがおススメですが、苦手な方は、DMKのゼリータイプのスティック型、「DMKスティック」もおすすめ！

こちらは爽やかなグレープフルーツ味のゼリータイプのスティック型。
持ち運びにも便利な形状ですので、いつでもどこでもケイ素を摂ることができます。

そして、注目すべきは、ケイ素の他に配合されている4つの美容成分。

①生プラセンタ
②フィッシュコラーゲン
③エラスチン
④ハスの花エキス

という、いずれも美肌に欠かせない最強成分が入っているということ。

特に、ハスの葉エキスは美白成分で有名な「アルブチン」の約10倍以上の美白効果もあるそうで、日焼け後にシミになるのを防いでくれます。
さらに、フィッシュコラーゲンにはお肌の水分量を上げ、紫外線でできたシミを減少させてくれる効果が。
肌の真皮の組織を修復して紫外線ダメージから回復させる効果も認められています。
ほかにも、爪の強化や髪のつや向上、骨密度上昇など、いいことづくし♪

サプリメントによって紫外線によって起こるトラブルを予防する、まさに「飲む日焼け止め」！
1日1～2包、DMKスティックをお好きなタイミングで食べることで、内側からプルプルお肌をサポートしてくれるんですね。
美肌重視の方は、こちらのゼリータイプがおススメです。

※配合成分について詳しくはこちらのメーカー様のサイトもご覧ください！

おすすめは、水溶性ケイ素「DMK（Dr.ミネラルK）」と併用すること。
ケイ素の力で、摂取した美容成分の結合・定着率がUPしやすくなります！

□■5月は「DMKキャンペーン」■□

5月1日～31日までは「DMKキャンペーン」！
ケイ素を生活に取り入れて頂きやすいように、DMKとDMKスティックをお得にお求めいただけるスペシャルな期間限定キャンペーンを行います。
紫外線が強くなるこれからの季節、外側からだけでなく、内側からの対策も取り入れて、

キャンペーンの内容については、フットブルー各店頭または、フットブルーオンラインショップにてご確認ください。

※フットブルー店頭とオンラインショップでのキャンペーン内容は異なりますが、いずれもお得にお求めいただけるようになっています！
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