足の悩みはドイツ式フットケアサロン「フットブルー」。角質肥厚、魚の目、たこ、巻き爪、足の臭い、足の痛み、むくみ、冷え。横浜、元町、表参道

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履く岩盤浴⁉足元の辛い冷えとむくみ予防に、着圧遠赤ソックス

2025.1.31

□■あなたの足、今すぐ「むくみ」チェック■□

夕方になると足がむくむ・・・(>_<)
という方は多いと思います。

むくんでいるのは、足に老廃物や余分な水分が溜まっている状態。

簡単なチェック方法としては、
すねの内側を指で押してみて、なかなか跡が消えない方はむくんでいます!
また、靴下の跡がくっきり残っている、という方もむくんでいる証拠。

足のむくみ

本来、老廃物や水分は静脈やリンパ管で回収され、再び心臓へと運ばれていきます。
そして、静脈やリンパ管が血液や老廃物、水分を運ぶのを助けているのが、ふくらはぎの筋肉です。

よく「ふくらはぎは第二の心臓」って言いますよね。
ふくらはぎの筋肉が、心臓のポンプのように収縮することで静脈やリンパ管などが刺激され、血液など足に溜まっている水分を上へ上へと運んでいってくれるわけです。

しかし、ふくらはぎの筋肉を動かさなかったり、筋力そのものが低下していると、このポンプの働きがうまくいかず、重力の影響も受け、体液が下半身に溜まってしまいます。

これがむくみとなって現れるんですね。
むくみを放置していると、脂肪細胞に老廃物がくっつき始め、それはいつしか「セルライト」へと変化・・・( ̄Д ̄;) ガーン。

日頃からむくみを予防しておくことは、セルライトの予防にもなるので、日々むくまないようにしておいたほうが絶対いいんです!

□■巡りの良い脚を目指して■□

むくみとセットでついてくる、と言っても過言ではない「冷え」
お客様もほとんどの方が、
「むくみ」のある方は「冷えている」し、
「冷えている」方は「むくみ」の症状が出ています。

だから、どちらも改善して、「巡りの良い」足にしたいですよね!

そこでおすすめなのがこちら。

・・・・・・・・・・・・・・・・
520着圧ハイパワーソックス
カラー:ブラック
サイズ:S(22~24cm)M(23~25cm)L(25~27cm)

ラヴィエール着圧ソックス

見た目は、いたって普通の黒いソックスですが、一度履くと手放せない、すごいやつなんです!

◆520デニール⁉
なんと、ソックスとしては異次元の520デニールというハイパワー糸を採用。
見た目はシンプルですが、驚きのシェイプ力と気持ち良いサポート感が持続します。

◆医療用ストッキングの着圧技術で開発
そして、巡りを促進してくれる秘密は、医療用ストッキングの着圧技術で開発した「段階着圧設計」であること。
足首が一番強く、ふくらはぎに向かって徐々に着圧が弱くなるように作られています。
※本品は医療機器ではありません。

ラヴィエール着圧ソックスは段階着圧設計

この、最強520デニールの糸での段階着圧構造が、運動不足や加齢で衰えた筋肉を足首から心臓方向へポンプアップするように適切に加圧し、体液の流れをスムーズにしてくれるのです。

◆遠赤外線放射繊維で、温かさとサラサラ感を両立!
さらに、保温性に優れた遠赤外線放射セラミックを繊維を使用していますので、冷えやすい足先を内側から温めてくれます。

遠赤外線の効果で、岩盤浴のように、身体の中から温めてくれますので、保温性も持続。
まるで、履く岩盤浴!

また、遠赤外線の特性により、水の蒸発や汗の蒸散が早いため、蒸れにくいのもうれしいポイント。
サラサラ感が持続して足元が快適です。
消臭・抗菌作用にも優れています。

冬場は特にブーツを履く機会が増え、実は夏よりも靴の中は蒸れて高温多湿な状態。
臭いも発生しやすくなっているんです。
足の臭いが気になる方にも安心ですね♪

□■気になる着用感はというと■□

520デニールというと、ものすごくきついんじゃないか、とか、履きにくいんじゃないかとか、マイナスなイメージを持つかもしれません。

ですが、実際に履いてみると、履き口のゴムは意外にもゆったり。
跡がつきにくく、生地もそれほど厚くありませんので、快適に着用いただけます。

また、つま先もゆったりなので、外反母趾や巻き爪などでお悩みの方にもおすすめです。

ちなみに、フットブルーのスタッフや代表の西谷も何年も愛用中♪

・履いていて疲れにくい
・1日履いていても蒸れなくて気持ちいい
・なんだかんだ1年中使えるし、足元が温かい、冷えにくい
・脚のむくみ具合がまるで違う!履かないとやばい
・一度履くと他の靴下はもう履けない
・飛行機など旅行の長時間移動の時の必須アイテム。もう、全然違う

などの声が。

サイズは
S(22~24cm)
M(23~25cm)
L(25~27cm)の2種類。

参考までに、
160cm以上の身長の方は、Mサイズのほうが長さがちょうどいいと思います(スタッフ体験談)。
また、Lサイズは男性もOK。
少し緩めに履きたい女性も可能(ただし、丈も少し長くなります。高身長の方向け)。

ソックスを履きながらの運動や日常の動きは、筋肉に実際の動き以上の負荷をかけるので、効率よく脚を引き締め、基礎代謝を上げる筋力UPも期待できます♪

□■2月中はキャンペーン!■□

今回ご紹介した着圧ハイパワーソックスは、フットブルー全店及び、フットブルーオンラインショップでキャンペーン価格に(^^)/

毎日使うなら洗い替えも必要ですよね。

ネット通販などには一切出回っていない商品ですので、手に取ってご覧いただける機会はほとんどありません!
店頭では、サンプルもご用意。
触り心地や生地感などがご確認いただけます。
※ご試着は衛生上、ご遠慮いただいております。

寒い今の季節には特にピッタリのこちらのアイテム。
是非お試し下さい。

キャンペーンの詳細はお気軽にスタッフまでお尋ねください!

=====================

520着圧ハイパワーソックス
カラー:ブラック
サイズ:S(22~24cm)、M(23~25cm)、L(25~27cm)

ラヴィエール着圧ソックス

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2/1~2月限定クーポン配布 ヒト幹細胞エクソソーム配合かかとパック980円!

2025.1.30

□■かかとパッククーポン配布■□

今の時期に悩ましいガサガサ踵、踵のひび割れが気になる方におすすめ!

ヒト幹細胞エクソソーム配合の角質ケアクリームをたっぷり使用して足裏全体をパック♪

有用成分が足肌の奥に働きかけ、ダメージで傷んだお肌を内側から底上げします。
こちらのクーポンは、フットブルーオンラインショップにて期間限定で配布いたします。

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥

【2/1(土)~2(日)数量限定配布】
オンラインショップ限定デジタルクーポン

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【オプション】
ヒト幹細胞エクソソーム配合 かかとパック

通常2,200円→特別価格 980円(税込)

※クーポンのご利用可能期間:2025/2/1~2/28
※お支払いは現地支払い
おひとり様1枚までダウンロード可能
※クーポンのご利用はご本人様のみ(譲渡不可)
※リピーター様限定(ご新規の方はご利用不可)

【ご利用にあたり】
※当コースご利用時は店頭でデジタルクーポンの提示が必要です。
※オプションメニューのため、フットケアコース(足爪ケアコースは不可)とセットでご予約ください(単独でのご利用不可)。
※クーポンは、限定数量に達し次第、配布を終了いたします。
※サイトでは、クーポンの配布のみ行っておりますので、クーポンご利用の際には、ご自身でサロンに直接ご予約が必要です。
※クーポンのご利用期限間際はご予約が混み合いますので、日程に余裕をもってご予約ください。

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥

そのほか、クーポンのご利用可能期間、利用条件等の詳細は、フットブルーオンラインショップで商品ページをご覧ください。

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フットブルーオンラインショップはシークレットサイトのため、鍵(パスワード)をかけてあり、一般の方はアクセスできません。
ショップのご利用方法は、下記をご覧下さい。

□■オンラインショップのご利用方法について■□

当ショップのご利用にはショップへのアクセス専用パスワードが必要です。
初めてご利用の方は、先に下記よりお申込みください。
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※オンラインショップ内にもご利用方法についてのマニュアルがございます。
オンラインショップにアクセス後、ご覧下さい。

□■デジタルクーポンご利用方法■□

この機会に是非お得なクーポンをゲットして、お身体のメンテナンスにご活用ください。
今後もフットブルーオンラインショップでは、会員様限定でお得なクーポン発行などを予定しております。

フットブルー公式LINEで随時お知らせいたしますので、ぜひこの機会に公式LINE、オンラインショップのご登録をおすすめいたします。

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膝の内側についているお肉は、足裏からととのえる

2025.1.29

□■膝の内側のお肉はなぜつくの⁉■□

気づいたらついている膝の内側のお肉。
ここは、ダイエットしてもなかなか取れない頑固な場所なんですよね(T_T)


膝の内側にお肉がつく原因は「膝の関節のねじれ」。
特に、O脚、X脚、XO脚さんは注意が必要です。

自分の足を以下の図でチェックしてみてください。

膝、ふくらはぎ、くるぶし、かかとの4か所がくっついていればOK!

そうでない場合は、膝関節がねじれている可能性があります。

膝関節のねじれる原因としては、普段の身体の使い方に偏りがあったり、脚をよく組むくせがあったり、など様々ですが、突き詰めていくと「足裏のアーチが崩れてしまっている」のが問題です。

身体全体を支えている足裏が崩れてしまうと、身体が様々な部分でその崩れをカバーしようとするため、足首が歪み、膝が歪み、股関節が歪み・・・と雪崩式に身体が歪みます。

その結果、

□前ももや外もものハリ
□ふくらはぎのハリ
□大転子のハリ

など、膝の内側にお肉がつくだけでなく、脚全体にも影響が出てしまい、脚が太くなってしまうんです!

膝の歪みを取るエクササイズなどもありますが、一生懸命エクササイズをしたとしても、足裏の重心が歪んだままでは、バランスが悪いまま筋肉がついてしまい、ますます不格好なレッグラインに・・・。

そうならないためにも、足裏からととのえていくことが大切です。

□■足のアーチを簡単に整える方法■□

足のアーチは、グーパー運動など、足趾を使うエクササイズをすると、足裏が鍛えられて、徐々に整ってきますが、これを毎日地道に続けられる人はなかなかいません。

そこで、取り入れたいのが、足元から身体バランスを整える効果がある「インソールを使用すること」です。

ハーフインソール


フットブルーで取り扱っているインソールは、足元から身体の軸をととのえバランスを改善する機能性インソールです。

靴の中に入れて歩くだけで、インソールが足を適切なバランスに導いてくれるので、

1.骨盤を正しい位置へ導き、美姿勢が身につく
2.美脚に見え、意識せずに正しく美しい歩行へと導く
3.足裏バランスをととのえ、魚の目・タコの改善へ

などの効果が期待できます。

日頃からインソールを使用することで、足のアーチをしっかり支えてととのえてくれるため、足への負担も軽減され、疲れにくくなります。
また、身体の歪みを改善、正しく綺麗な姿勢を維持することができます。

姿勢が良くなると代謝がUPしたり、肩こりや腰痛などの緩和にもつながります。

自分で良い姿勢を維持しようと意識し続けるのはとても大変ですが、インソールを入れるだけで、自分で気をつけなくても勝手に姿勢をととのえてくれるんです!

フットブルーでも愛用しているスタッフが多数おりますが、その中の一人のインソール使用前後の足型の変化をご紹介します。

使用前は体重が踵寄りになっていて、つま先、特に足趾には全くと言っていいほど体重がかかっていなかったのが分かります。

それが、インソールを毎日勤務中に着用を続けた結果、足趾にもきちんと圧がかかるようになり、バランスよく体重がかかるようになっています。

インソールを靴に入れて歩くだけでこれだけ足の形も変わるんです!

正直、お値段はお手頃・・・ではないかもしれませんが、靴に入れているだけで、自分の努力なしに体を変えられる、と考えると、投資の価値あり、ですよ。

足は身体の土台です。

足のトラブルでお悩みの方はもちろん、姿勢の悪さを気にしている方、疲れやすい方、代謝が悪い方、痩せたい方etc.

美と健康を意識している全ての方にとっていいことづくめですので、ぜひ使っていただきたいと思います!

□■2月限定でお得に♪■□……
<2025/2/1~2/28>

こちらのインソールは、まだ試したことがないという方もたくさんいらっしゃると思います。
そこで、期間限定でフットブルー店頭及びオンラインショップで20%OFFのキャンペーンを実施!

店頭ではご試着も可能です。
お求めいただきやすい今、ぜひお試しください。

インソールは消耗品です。
使い続ければ、次第に変形していきます。
変形したままのインソールを使っていると身体の歪みにもつながりますので、定期的に新調しましょう!

※メーカー都合により、4月1日より価格改定がございます。詳細はスタッフまでお尋ねください。

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巻き爪は転倒リスクが2、3倍増!放置は危険です

2025.1.28

□■巻き爪は転倒リスクが2~3倍増⁉■□…………

10人に一人が「巻き爪」と実は言われていますが、サロンのお客様の中にも、自分が巻き爪だと気づいていない方も多くいらっしゃいます。

皮膚に食い込んで痛みが出てきたときに、「巻き爪かも?」と気づくケースがほとんど。

残念ながら「巻き爪」は、「爪」の構造上、一度巻いてしまうと自力では元に戻りません

そして、巻き爪を放置すると、痛みが出てきたり、場合によっては爪が分厚くなるなど見た目も悪くなってきます。

さらには、
魚の目やタコ、腰痛など、体のほかのお悩みが巻き爪が引き起こしている場合も!?

ご自身が巻き爪かどうか、以下のチェックをしてみましょう。

実は巻き爪が原因で起こっているかもしれません。

巻き爪チェック


足の爪には身体を支えるという大切な役割があります。

足の親指には「メカノレセプター」という足の裏にかかる圧力の強さを敏感に察知し、バランスを崩さないよう、体の姿勢や傾きを制御しているセンサーがあって、それが正常に働くことで身体を支えています。

爪が巻いていると、例え痛みがなくてもメカノレセプターが働き、これ以上このゆびに力がかかってはいけない、と身体は判断。

その結果、親指を使わないような歩き方や姿勢を無意識に行うようになり、足首→膝→股関節→腰→背中→首、というように下から身体が歪んでいきます。

また、足指が使われないと、当然身体をうまく支えられなくなります。

巻き爪など爪にトラブルがある方は、爪にトラブルがない人よりも、約2、3倍転倒しやすいという研究結果もあるそうです。

さらには、親指を使わないバランスの悪い歩き方がもとで、足の他の部分に負担がかかり、その負担がかかったところに魚の目やタコができるなど、他のトラブルに悩まされる可能性も。

また、足のトラブルだけでなく、肩こり、腰痛、O脚、下半身太りなど、巻き爪による歩き方の悪い癖が一因のこともあるんです。

巻き爪はひどくなるほど、改善にも時間がかかりますので、早めのケアが大切です。

□■巻き爪矯正とは?■□…………

巻き爪の矯正って、どんなことをするの?とお思いの方も多いと思います。

まずは、ぜひ以下の動画をご覧になってみてください。



▽こちらもおすすめ!
【60秒解説】巻き爪矯正

フットブルーのホームページにも巻き爪の施術症例や体験談を掲載しておりますので、是非ご覧ください。
https://www.footblue.co.jp/makitsume.html


フットブルーで行っているワイヤー式の巻き爪矯正は、しっかりした矯正力があるため、平均1か月半から2か月に一度のメンテナンスでOK!
※爪の形や爪の伸びの速さにより個人差があります。

そして、矯正期間中は、矯正前と同じように靴などの制限なく、いつも通りの日常生活を送ることができます
とはいっても、ヒールなど締めつけのある靴はNGですよ!

巻き爪の重症度により、巻き具合がひどい方のほうが当然改善までは時間がかかり、サロンに来店する回数や期間も長くなりますので、軽症なうちに始めたほうが経済的負担も軽くて済みます(これ重要!)。

矯正は、巻いている爪が完全に生え変わるまでの間、継続して行う必要があります。

足の爪の伸びる速さは、手の爪に比べて1.5倍ほど遅いため、巻き爪の矯正は最低でも半年以上(軽症な方)、平均1年くらいはどうしてもかかってしまいます。

これも、日ごろご自身で靴を気をつけたり、爪の保湿をしたり、とセルフケアをされているかどうかでも、矯正期間が変わってきます。

爪は乾燥すると巻く傾向があるため、爪を乾燥させないことがとても大事なのですが、実際、普段から爪が乾燥しやすい方は、巻き爪がすすみやすいですし、矯正しても改善が遅いです。

矯正期間中は、爪の伸びを促進するために、フットブルーではヒト幹細胞培養液配合の爪専用美容液「foriステムネイルセラム」をデイリーケアでご使用いただくことをおすすめしています。

foriステムネイルセラム



これをまじめにやるかやらないかでも、爪の伸びに差が出てきます。
ちゃんと塗っている方は、爪の健康状態もよく、爪の伸びもスムーズですので、想定よりも短期間で矯正を終えられる可能性が高いです!

これから矯正を考えている方、既に矯正している方、もう一度ご自宅でのケアも見直してみてくださいね。

さて、フットブルーでは、2月1日~2月29日まで、お得に巻き爪ケアをスタートできるキャンペーンを開催いたします。

巻き爪が食い込んで痛みが出てきている方はもちろん、巻き爪で悩んでいたけど、一歩が踏み出せなかった方、以前巻き爪だったけど、また気になっている方。
この機会に巻き爪のケアを始めてみてはいかがでしょうか。

ご予約は各サロンにて承っております。

ご不明な点、不安な点等ございましたら、サロンスタッフまでお気軽にお問い合わせくださいませ。

□■巻き爪ケアキャンペーン■□…………
<2025/2/1~2/29まで>
●片足母趾につき 各店先着10名様限定
通常 ¥16,500⇒特別価格 ¥6,500(税込)
※両足の場合は、6,500円×2 の価格です。

before
巻き爪ケアbefore
after(7か月後)

フットブルーで行っている巻き爪矯正は、日本製の特殊な矯正用ワイヤーを使用しての安全な巻き爪矯正です。

ワイヤー式なので、軽度~重度の巻き爪まで、どんな巻き爪でも対応できます。

また、矯正装置をつける前に、丁寧に爪の下処理のケアを行っておりますので、改善スピードを促進、健康な自爪を育てる効果もございます。

なお、矯正期間中も痛みはなく、通常通りの生活ができますので、ご心配なく!
(入浴やスポーツもOK! 靴も今まで通り履けます。)

迷っている方は、ぜひスタッフまでお気軽にご相談ください。

=======================
★キャンペーンは初回装着時のみの価格です。
★ご予約は店頭、またはお電話で受け付けております。
★お支払いはビューティーチケットもご利用いただけます。
★他の特典・割引との併用はご遠慮下さい。
★過去に巻き爪の手術をしている爪は施術不可。
★現在膿や腫れがある場合はできません。
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【1/8(水)1日限り】オンラインショップでチケットキャンペーン♪

2025.1.7


フットブルーオンラインショップ限定
□■ビューティーチケットキャンペーン■□

<2025年1月8日(水)>

フットブルーオンラインショップで1/8の1日限定で、お得なチケットセットを販売いたします!

キャンペーンの時と同様、1,000円分のサービス券が2枚ついて(通常は1枚)お得です。

おひとり様1回のご注文で3セットまで購入いただけますので、お得な機会をお見逃しなく!(^^)!

—————————————-

1日限りのチケットキャンペーン
フットブルーオンラインショップ限定販売
<2025年1月8日(水)>

●価格 1セット 25,000円(税込)
5,000円の施術券+5枚に1,000円分のサービス券2枚がプラス

※額面に記載の金額として、施術代のお支払いにご利用頂けます。
※都度払いよりも2,000円お得です♪
※1回のご注文で3セットまでご購入いただけます。

●有効期限 2025年5月31日まで

●発送について
2025年1月9日(木)から順次発送いたします。

●チケット会員様特典
・通年リンパマッサージやセルライトケア、人気オプションなどが会員様専用特別価格で受けられます。
・マッサージ付きのフットケアコースやリンパマッサージのコースでは、マッサージで使用するオイルを、その時々で症状に合わせたお好きなものに無料で変更できます。

●チケットご購入及びご利用の注意
*どのコースのお支払いにもご利用頂けます(物販商品、チケットの購入は不可)。
*無記名方式のため、ご購入者様以外の方もご利用頂けます。
*返金、再発行、換金はできません。またお釣りは出ませんのでご了承ください。
*チケット裏面に記載している有効期限以降はご利用いただけません。


●オンラインショップのご利用方法について
当ショップはシークレットショッピングサイトのため、ご利用にはショップへのアクセス専用パスワードが必要です。
初めてご利用の方は、先に下記よりお申込みください。
自動返信メールにてパスワードをお知らせいたします。

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