東京 横浜のドイツ式フットケアサロン フットブルー（表参道 南青山 渋谷 横浜 元町中華街 石川町）魚の目 たこ 巻き爪 角質除去 セルライトケア アロマテラピー

抗酸化対策はアンチエイジングの鍵！

2024.4.29

□■今さらだけど「活性酸素」って？■□

3月から徐々に日差しが強くなり、5月には紫外線の強さが最も強くなるといわれていますよね。

外出でも家の中でも、日差しに当たる場合は日焼け止めは必須！
（ちなみに、日焼け止めは、2度塗りしたほうがいいそうです。）

というのも、紫外線をたくさん浴びてしまうと、活性酸素を体内で大量発生させる原因となってしまうからです。

「活性酸素」はカラダによくない、というイメージをなんとなく持っている方も多いと思いますが、そもそも「活性酸素」とは何でしょうか？

「活性酸素」とは、呼吸によって体内に取り込まれた酸素の一部が、通常よりも活性化された状態になることをいいます。

本来、活性酸素は体内の免疫機能や感染防御の重要な役割を担っているのですが、過剰発生してしまうと、過剰な産生は細胞を傷害し、がん、心血管疾患ならびに生活習慣病など様々な疾患をもたらす要因となってしまうのです。

参考：活性酸素と酸化ストレス | e-ヘルスネット（厚生労働省）

また、活性酸素は、身体をサビさせるため、疲労やだるさの元になったり、お肌のしみ、しわ、たるみの一因にもなったりと、つまりは老化のスピードを加速させてしまいます。

活性酸素の大量発生の原因としては、紫外線、ストレス、大気汚染、たばこ、酸化された物質の摂取（揚げ物など）など多岐にわたりますが、最近ではなんと、パソコンやスマホから発せられる「ブルーライト」も活性酸素発生の元となってしまうことが分かっています！
しかも、ブルーライトを浴びた後、その影響がしばらく続く、というのです。

外に出る機会が少なかったとしても、スマホやパソコンって、しょっちゅう見てますよね・・・(*_*;

つまりは、現代社会の環境では、活性酸素を発生させる元はそこら中にあるということ。

そのため、活性酸素から身体を守るためには、外側からのケアとしては、
・日焼け止めを塗る
・ブルーライトをカットする眼鏡の着用や、スマホ画面やPCモニターにブルーライトカットのシートを貼る

など物理的な予防は必須。

ですが、外側からだけではケアは不十分。
適度な運動や規則正しい生活、ストレスを与えないこと、というのはもちろん、抗酸化作用のある食品を摂って、身体の内側からのアプローチも大切です。

抗酸化作用のある成分としては、
・ビタミンC、E
・ポリフェノール
・カテキン
・βカロチン
・フラボノイド

などがありますので、それらを多く食品を積極的に摂取しましょう。

□■抗酸化作用が強力なミネラル「ケイ素」■□

上記の抗酸化成分のほか、フットブルーが今回おすすめするのが、「美のミネラル」とも呼ばれるミネラルの1種である「ケイ素」。

ケイ素は非常に抗酸化作用が強い成分で、ざっくり言うと、活性酸素をやっつけてくれて、老化の加速を食い止め、アンチエイジングに効果的といわれています。

欧米では日常的にサプリメントからの摂取が推奨されているほどで、ドイツではサプリメントの売上の中でNo.1なくらい、日常生活に浸透しているミネラルなのですが、日本ではなぜかあまり知られていませんね。

ケイ素には、
「病気や老化の原因にもなる活性酸素のはたらきを抑え、健康な身体を保つ効果」のほかにも、

・美肌・美爪・美髪効果
・デトックス効果
・腸内環境をととのえ、免疫力を強化する効果
・脂を乳化して体外へ排出しやすくする効果

など、身体を健康に美しく保つためにとても大切な働きをしています。

活性酸素は、お肌をたるませる原因ともなりますが、ケイ素は活性酸素をやっつける以外にも、お肌の弾力を整えるという嬉しい働きがあります♪

というのも、皮膚は、お肌の表皮の下にある「真皮」の部分が肌の弾力を決めています。

真皮には、コラーゲンと呼ばれるたんぱく質が網目状に張り巡らされており、エラスチンやヒアルロン酸などの美肌成分がしっかり結合することで肌の弾力を保っています。

ケイ素は、この結合を強める接着剤の働きがあるので、ケイ素を摂ることで弾力のある真皮を作り上げる＝お肌の弾力が高まる
というわけです。

いくら高価な化粧品を塗ってお肌の表面をケアしても、お肌の土台ともいえる真皮が健康な状態でないと、お肌の弾力は戻りませんよ～！

□■ケイ素を手っ取り早く摂るにはDMK！■□

人体の健康にとって大切なミネラル「ケイ素」ですが、残念ながらヒトの体内で生成されず、加齢や日々の体内の生命活動によってケイ素は減少していきます。

そのため、毎日食品などから積極的に摂る必要があります。

とはいえ、現代の食生活からは1日に必要なケイ素の量（約10㎎）を摂ることが難しいのも事実。

そこで、「ケイ素」を効率よく摂るのにおすすめなのが、水溶性のケイ素サプリメントの「DMK（Dr.ミネラルK）」。

1日で体内で消費するケイ素は10～40㎎と言われていますが、現在、1日あたりの摂取量は定められていません。

ですが、加齢とともに減少していく成分のため、積極的に摂取することをおすすめいたします。

ちなみに、DMKでは、たった5mlで40㎎のケイ素を摂ることができます！

目安として、下記の分量がおススメです。

・健康維持の方・・・・・・・・・・10ml/日
・体質改善・身体を変えたい方・・20～30ml/日
・全く不調がない方・・・・・・・・5ml/日

最初の1～2ヶ月は集中して1か月にDMKを2本、
3か月目以降は、1か月に1本飲むくらいのペースがおススメですよ♪

ケイ素は一定の量以上摂取すると、体外へ排出されてしまうため、小分けにして1日数回に分けて飲むのがポイントです。

実際にケイ素の接種を習慣にしたお客様からは、

・食事制限していないのに自然に痩せた
・疲れにくくなった
・お通じが良くなった
・むくみにくくなった
・爪が丈夫になった

など、様々なお声を頂戴しています！

□■飲む日焼け止め！「DMKスティック」■□

ケイ素を効率よく摂るなら、濃縮液タイプの「DMK（Dr.ミネラルK）」のほうがおススメですが、苦手な方は、DMKのゼリータイプのスティック型、「DMKスティック」もおすすめ！

こちらは爽やかなグレープフルーツ味のゼリータイプのスティック型。
持ち運びにも便利な形状ですので、いつでもどこでもケイ素を摂ることができます。

そして、注目すべきは、ケイ素の他に配合されている4つの美容成分。

①生プラセンタ
②フィッシュコラーゲン
③エラスチン
④ハスの花エキス

という、いずれも美肌に欠かせない最強成分が入っているということ。

特に、ハスの葉エキスは美白成分で有名な「アルブチン」の約10倍以上の美白効果もあるそうで、日焼け後にシミになるのを防いでくれます。

いわば、「飲む日焼け止め」！

さらに、フィッシュコラーゲンにはお肌の水分量を上げ、紫外線でできたシミを減少させてくれる効果が。

肌の真皮の組織を修復して紫外線ダメージから回復させる効果も認められています。

ほかにも、爪の強化や髪のつや向上、骨密度上昇など、いいことづくし♪

サプリメントによって紫外線によって起こるトラブルを予防する、まさに「飲む日焼け止め」！

1日1～2包、DMKスティックをお好きなタイミングで食べることで、内側からプルプルお肌をサポートしてくれるんですね。

美肌重視の方は、こちらのゼリータイプがおススメです。

※配合成分について詳しくはこちらのメーカー様のサイトもご覧ください！

おすすめは、水溶性ケイ素「DMK（Dr.ミネラルK）」と併用すること。
ケイ素の力で、摂取した美容成分の結合・定着率がUPしやすくなります！

□■5月は「DMKキャンペーン」■□

5月1日～31日までは「DMKキャンペーン」！
ケイ素を生活に取り入れて頂きやすいように、DMKとDMKスティックをお得にお求めいただけるスペシャルな期間限定キャンペーンを行います。
紫外線が強くなるこれからの季節、外側からだけでなく、内側からの対策も取り入れてみませんか？

キャンペーンの内容については、フットブルー各店頭または、フットブルーオンラインショップにてご確認ください。

▽店頭キャンペーン
5月1日（水）～5月31日（金）

▽フットブルーオンラインショップ
4月30日（火）～6月1日　10：00（土）

※フットブルー店頭とオンラインショップでのキャンペーン内容は異なりますが、いずれもお得にお求めいただけるようになっています！
＞オンラインショップを初めてご利用の方はこちらから

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DMKスティック（Dr.ミネラルK）20g×30包
￥9,720（税込）

DMK（Dr.ミネラルK）120ml
￥9,720（税込）

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巻き爪を放置したら大変なことになった

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血流が悪いと魚の目やたこ、改善しにくいです

2024.4.22

□■太ももセルライト撃退キャンペーン■□
＜2024/5/1（水）～5/31（金）まで＞
フットブルー全店でご予約随時受付中!!

前腿＋後腿の2部位
11,000円⇒初回お試し価格5,500円（税込）
※通常1部位5,500円
初回カウンセリング込45分（所要時間60分）
・‥‥……‥‥・‥‥……‥‥・‥‥……‥‥・

さて、突然ですが、こんなお悩みはありませんか?

□爪が伸びるのが遅い
□爪の血色が悪い
□お肌の新陳代謝が悪く、古い角質がたまりやすくなる
□魚の目、たこが改善しにくい
□お肌や爪が乾燥する

上記のチェックにより多く当てはまる方は、過剰な脂肪やセルライトにより血流が悪くなっている可能性大です！

セルライトや脂肪が身体にあると、血流が悪化。
その結果、新陳代謝が悪くなりますので、お肌や髪、爪などの成長にも悪影響が出てきます。

ですが、脂肪を減らす＝ダイエットは、なかなか自力では大変ですよね。

そこで、おすすめなのが・・・
「切らない脂肪吸引」とも呼ばれる「キャビテーション」でのお手入れ。

特殊な超音波のチカラで脂肪細胞やセルライトを破壊してくれるので、脂肪・セルライトが減る、というすごいマシンなのです。

たとえて言うなら、イクラをつぶすと、どろっと中の液体が出ますよね。
それと似ていて、キャビテーションでは、脂肪細胞を破壊すると、中の中性脂肪がどろっと出てきます。

そして、その中性脂肪がリンパを通して排出されると、サイズダウンも叶う、というわけです。

しかも、脂肪細胞自体を壊してしまうので、最もリバウンドが少ないといわれている定番のセルライトケア方法なのです！

施術中の痛みはありません。

超音波がほんのり温かく、むしろ気持ち良くてウトウトしてしまうのがこのキャビテーションです。

ちなみに、今までフットケアしか受けていなかったお客様でも、定期的にキャビテーションのケアを受けるようになったことで、魚の目やタコ、ガサガサの状態が劇的に変わったという症例もあるほど！

キャビテーションにより、不要な脂肪やセルライトが減少した結果、血流が良くなったということなんですね。

魚の目やタコなどの足のお悩みを改善するには、定期的なフットケアはもちろん大切！
ですが、足のお悩みの原因を突き詰めていくと「血流の悪さ」であることが多いのです。

血流の良し悪しは、足のお悩みだけでなく、冷え、むくみ、疲労、肩こり、婦人科系のお悩み、髪のお悩みなど、様々な影響を与えます。

逆に言うと、血流を良くすることがすべてのトラブル改善への近道となるのです。

フットブルーでは、５月中に限り「太ももセルライト撃退キャンペーン」を実施いたします。

初回はカウンセリングを行い、変化の出やすい前腿と後ろ腿の2部位のキャビテーションでのケアを体験いただけます。

施術では、血流促進・脂肪燃焼・溶解・リンパケアを同時にできるフットブルーオリジナルのオールインワンボディクリーム「fori（フォーアイ）メソボディクリーム」を塗布して行いますので、さらに効果を体感していただきやすくなっています！

この機会に是非お試しください。
ご予約受付中です。

【上記キャンペーンをご利用頂く際の注意事項】
★お電話または店頭でご予約をお願いいたします。
★他の特典・割引との併用はご遠慮下さい。
★妊娠中や体調不良の場合はご遠慮ください。

□■お得に続けるならフリーパスがおすすめ■□

5月末までは、キャビテーションをお得にリピートできる「キャビテーションフリーパス」もキャンペーン価格で販売いたします。
定期的に続けるならとってもお得です!(^^)!

「キャビテーションフリーパス」とは、ご購入日から3ヶ月間、ご購入いただいたパーツ数のフリーパスで、期間中何回でもキャビテーションを受けられるというお得なシステム。

例えば、2パーツのフリーパスをご購入いただいたら、下記の図の中からお好きな2パーツを選んでキャビテーションが受けられます。

①膝下・ふくらはぎ(前面･後面)
②太もも・膝周り(前面)
③太もも・ヒップ下(後面)
④背中
⑤ヒップ・腰周り(後面)
⑥腹部･ウェスト
⑦二の腕(左右)

フリーパスなので、期間中にたくさん受ければ受けるほど1回あたりの金額がお得になっていきます！

ただし、キャビテーションフリーパスをご利用の際は、
〇フットケア
〇セルライトケア
〇ボディマッサージ

の、いずれかのコースと組み合わせてご利用ください。
※キャビテーションフリーパス単独ではご利用いただけません。

—キャビテーションフリーパスキャンペーン—
＜2024/5/1（水）～5/31（金）まで＞

＜フリーパスの価格の例＞※すべて税込
〇2パーツ　通常33,000円
⇒キャンペーン価格26,400円

〇3パーツ　通常49,500円
⇒キャンペーン価格39,600円

有効期限：ご購入日より3ヶ月
※4パーツ以上もご用意がございます。

＜3パーツ以上がお得！＞
5月1日から31日までの間で、3パーツ以上のフリーパスをお求めいただいた方は、
通常、有効期限が購入日より3ヶ月のところ、
一律2024年9月末までに延長！

もし、5月上旬にお求めいただくと、最長で約5ヶ月間も受けたい放題になります。

詳しくはスタッフまでお気軽にどうぞ！

キャビテーションについてさらに詳しく知りたい方は、
▽こちらの記事もどうぞ
聞いたことはあるけれど、キャビテーションって何？にお答えします

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25周年記念！2Weeksキャンペーン♪繰り返しお得にボディケア

2024.4.20

□■25周年記念!2Weeksキャンペーン■□
＜2024/3/1（金）～6/30（日）＞

3月の「ビューティーチケットキャンペーン」でチケットセットをお求めいただいた方に、ご優待券をプレゼントさせていただきましたが、皆様もうご利用いただきましたか？

ご優待券はこちら↓　↓　↓

上の2つは4月末までとなっておりますので、ご利用がまだの方はお早めにどうぞ！

また、ゴールデンウィーク期間中は、4/27（土）以外はご利用可能です。

【ご利用可能日】平日・日祝限定（土曜日不可）
4/28（日）、29（月）、
5/3（金・祝）～5/6（月・祝）はご利用可能

・ドライヘッドスパ15分（4月末まで）
通常3,300円→ご優待価格1,980円

・キャビテーション45分（4月末まで）
通常14,850円→ご優待価格5,980円

・リンパマッサージ45分（6月末まで）
通常10,800円→ご優待価格5,980円

・セルライトケア45分（6月末まで）
通常14,850円→ご優待価格5,980円

※ご優待券は1回1枚の利用となり、ご優待券を同時に複数組み合わせての利用はできません。
※リンパマッサージ以外は、店頭またはお電話の予約となります。
※フットケアなど他コースとの組み合わせをご希望の場合は、お電話または店頭にてご予約ください。

「リンパマッサージ45分」のみWEB予約が可能です。
＞WEB予約はこちら

メニューは「【ご優待券利用6/30まで】リンパマッサージ45分」をお選びください。

—————————————–

また、25周年企画として、こちらのご優待券をご利用いただいた方に先着順で、2週間以内のご予約で、当日受けていただいたコースを同じ価格でお受け頂けるご優待券プレゼントしております！

※配布予定数量がなくなり次第、終了となりますのでご了承ください。

お早めにご利用いただくと、繰り返し同じ価格でお得に続けることができますので大変お得です。

年度初めで何かと身体の疲れがたまっていませんか？

お身体のメンテナンスにぜひご活用ください。

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聞いたことはあるけれど、キャビテーションって何？にお答えします

2024.4.7

□■キャビテーションのご優待券は4月30日まで■□

3月のチケットキャンペーンのプレゼントでお渡しした人気コース4種セットのご優待券、既にたくさんの方にご利用いただいております！

・ドライヘッドスパ
・キャビテーション
・セルライトケア
・リンパマッサージ

の4種類のご優待券をお渡ししていますが、ドライヘッドスパとキャビテーションは4月末までの期限ですので、お早めにご利用くださいね。

ところで、受けたいけれど「キャビテーション」って何に効くのかよく分からない・・・と思っている方も多いのでは？

そこで、今回の記事では、実はすごいキャビテーションについてのご紹介をしたいと思います。

□■キャビテーションは体質改善に効果的■□

キャビテーションは、一般的にはエステサロンなどでセルライトや脂肪のケア＝痩身を目的に、広く行われている施術です。

「痩身」と聞くと、
「私は魚の目やタコのケアに通っているのだから、キャビテーションは自分には必要ない」、
と思われる方も多いかもしれません。

ですが、フットブルーでわざわざキャビテーションのメニューを取り入れているのには、大きな理由があります！

というのも、脂肪やセルライト自体は、肥満、メタボ、などのイメージと直結しやすいですが、実は、お肌や髪、爪などの成長にも関係します。

セルライトや脂肪が身体にたくさんあると、見た目の問題だけでなく、身体の中では血流が悪化。
その結果、新陳代謝が悪くなりますので、具体的には、足のトラブルとしてはこんな症状が起こります。

・爪が伸びるのが遅い
・爪の血色が悪い
・お肌の新陳代謝が悪く、古い角質がたまりやすくなる
・魚の目、たこが改善しにくい
・お肌や爪が乾燥する・・・etc.

フットケアにまじめに通っているのに、なかなか改善しない、という方！
加えて、以下のようなことは気になっていませんか？

□足先や身体が冷えている、冷え性
□ つまむとみかんの皮のようにデコボコしている部分がある
□ 太ももやヒップを触ると冷たい
□肩こりや腰痛がある
□むくみやすい
□疲れやすい
□抜け毛が多い、髪が細い

これらは全て「血流」に関係します。
血流が悪いと、老廃物も溜まりやすく、様々な不調となって身体に現れるのです。

足のお悩み、身体のお悩みの原因を突き詰めていくと「血流の悪さ」であることが多いのです。

魚の目やタコなどの足のお悩みを改善するには、定期的なフットケアはもちろん必須！

ケアをすれば、確かに当面は滑らかな足裏を手に入れることができます。

ですが、さらにトラブルができにくい状態にしていくためには、血流を良くしていくケアをプラスしていく必要があります。

というわけで、足のトラブルをより効果的に改善していく上で、身体全体から考えていく必要があるため、フットブルーでは、体質改善を目的として、キャビテーションをメニューに取り入れているのです。

実際、今までフットケアしか受けていなかったお客様でも、定期的にキャビテーションのケアを受けるようになったことで、魚の目やタコ、ガサガサの状態が劇的に変わったという症例もあるほど！

キャビテーションにより、不要な脂肪やセルライトが減少した結果、血流が良くなり、お肌の新陳代謝がUPしたということなんですね。

同時に、実際にキャビテーションを続けているお客様からは、こんなお声もいただきます。

・疲れにくくなった
・冷えが緩和した
・肩こりが楽になった

このように、血流を良くすることは、足のお悩みだけでなく、冷え、むくみ、疲労、肩こり、婦人科系のお悩み、髪のお悩みなど、様々なトラブル改善への近道ともいえるというわけです。

□■キャビテーションの仕組み■□

いろいろな効果が期待できるキャビテーションですが、では、そもそもキャビテーションとはどんな施術なのでしょう？

キャビテーションは、「切らない脂肪吸引」ともいわれる、大手エステサロンでも導入されている脂肪やセルライトをケアするマシンです。

簡単に言うと、特殊な超音波のチカラで脂肪細胞やセルライトを破壊し、体外へ排出されやすい状態にしてくれる、というもの。

その仕組みというと・・・

１）脂肪細胞に効果的な周波数の超音波を照射します。

健康診断で行う超音波検査みたいに、身体にプローブを当てて、すりすりとカラダの上を滑らす感じのアレです！
だから、施術中も痛くありません。

２）超音波を当てると、ごく小さな気泡がたくさん発生します。
脂肪細胞の周りの気泡が弾ける際に、脂肪細胞にダメージを与え、分解します。
すると、破壊された脂肪細胞の中から中性脂肪が外へ出てきます。

（イクラにジェット水流を勢いよく当てて、イクラの皮がプチっと破られると、ドロッと中身が出てくる、みたいな感じです　^^）

３）分解された出てきた中性脂肪が老廃物としてリンパに流れていき、体外へ排出されます。
脂肪細胞が減少することにより、サイズダウンの効果が期待できます。

脂肪細胞自体を壊して、脂肪細胞の大きさを小さくし、脂肪細胞の数自体を減らすので、リバウンドが少ないといわれています。

キャビテーションを行うと、固くなった脂肪やセルライトが柔らかくなり、表面の凸凹が緩和されたり、老廃物とともに余分な水分も排出されやすくなるため、1回目から効果を感じやすいです。

人によっては、施術後、着てきた服に着替える際にスッと入りやすくなった、なんていう方も。

□■キャビテーションのデメリット■□

いいことばかりのように感じるキャビテーションですが、一応デメリットもあるので、お伝えします。

①骨伝導音が気になる場合がある
施術個所によっては、超音波により骨伝導が起き、キーンとした音を感じる場合もあります。
骨伝導音の感じ方に個人差があるので何とも言えませんが、苦手な方は施術を避けたほうがいいと思います。
ただ、フットブルーで受けたお客様からは、今まで骨伝導音に関しておっしゃる方はいらっしゃいませんでした。

②肝臓、胃腸に負担がかかることもある
施術後は、キャビテーションで分解された脂肪が、血管やリンパを通して肝臓に集まり分解されます。
一時的に、分解、排泄をしようと、内臓に負担がかかることもあります。
場合により、胃の不調となって現れることもあります。
ですので、施術前後に胃腸に負担をかけるようなこと（食事）は、控えたほうが無難です。
特に、油物の料理は肝臓に負担をかけるので避けたほうがいいです。

③皮膚がたるむこともある
脂肪が減ったことで、ピンと伸ばされていた皮膚が縮んでたるむこともあります。
急激に脂肪が減った場合に起こりやすいのですが（急なダイエットなどで経験した方もいるはず）、たるみの予防には、ラジオ波の施術（フットブルーならセルライトケア）での引き締めや、ご自分でも運動などを行うのがベターです。

様々な期待が持てるキャビテーションですが、デメリットを見て不安を感じる場合は、施術を避けたほうが良いかなと思います。

□■キャビテーションの効果を最大限にするには■□

キャビテーションには、上記のデメリットの他、受けた後に、より効果を上げていくためにいくつか注意点があります。

実際にキャビテーションを今続けている方、これから受けようかなと思っている方に、ぜひ知っていただきたいポイントです。

①体内に溶け出た脂肪の排出をせっせと促す

キャビテーションにより、どろっと中性脂肪が体内に出てくる、というお話をしました。
その中性脂肪は、リンパや血管を通して最終的には体外へ排出されますが、溶けた脂肪はエネルギーとして消費しやすい状態になっています。

よって、
・運動などでエネルギーとしてしっかり消費する
・リンパマッサージや吸引型セルライトケアを一緒に組み合わせて、老廃物を排出させやすい状態を作る

をしていただくのがおすすめです。

マッサージやセルライトケアとの組み合わせは、排出促進だけでなく、皮膚のたるみ予防、引き締めにも効果的です。

キャビテーションの施術後2～3日間は、体内でキャビテーションの効果が持続するといわれています。

施術したからと言って安心しないで、施術後2～3日は、ご自分でも積極的に動いたり、マッサージをして、どんどん流していきましょう。

②施術直後～2，3日後までは食事に注意！

施術直後、2時間は食事を控えてください。
施術後は、身体が飢餓状態になっていると勘違いし、栄養を吸収したり脂肪を蓄える働きが一時的に高まります。

せっかく施術を受けても、直後にカロリーの高いものを食べてしまうと台無し！
却って太ってしまうこともあります。

そして、施術後2～3日は効果が続くため、同じくこの期間のお食事も、太りやすい食事は控えたほうが、ケアの効果が高まります。

また、肝臓など内臓に負担をかけないという意味では、施術前2時間くらいも控えたほうが◎。

③水分をよく摂り、代謝を上げる

施術後は、老廃物を排出しようという働きが強くなるため、カフェインを含まない水分をたくさん撮って、排出を促しましょう。
これは、キャビテーションだけでなく、セルライトケアやリンパマッサージの施術後も同様です。

そして、施術後だけでなく、日ごろから適度な水分をとることで、老廃物が溜まりにくく、排出されやすい身体になっていきます。

④ホームケアが大事

身体を作っているのは、毎日の食事や睡眠、運動など、あなたの日ごろの生活習慣です。

いくらサロンで施術を受けていても、自分で何もケアをしないならば、いつまで経っても体は変わりませんし、サロンでのケアの効果も半減！

食事や睡眠、運動も大切ですが、フットブルーでお勧めしたいのはこちら。

フットブルーオリジナルの「fori（フォーアイ）メソボディクリーム」。

こちらは、マッサージ不要で塗るだけで、血流促進・脂肪燃焼・溶解・リンパケアを同時にできるオールインワンボディクリームです。

使い方は、文字通り、気になるところに塗るだけ。

特にむくみに即効性があるので、膝下、太腿には特におすすめです。

そして、肩こりが辛い方は、ぜひ首～肩周りに塗っていただくと、首の動きが良くなります！

ちなみに、こちらの商品は、4月30日まではお得にお求めいただけるキャンペーン中です!(^^)!

▽詳しくはこちら
修復系コスメ「fori（フォーアイ）」で夏に向けて、つるすベ足に

⑤効果的なケアの周期を守る

フットケアと同様、ケアの効果を上げるには、周期も大切です。
一度のケアの効果は2～3日続くため、常に脂肪が老廃物となって排出されやすい状態を維持するためには、

ベストは週2回、できれば週1回

がおすすめです。
フットケアと異なり、角質などの皮膚の周期は関係ないので、フットケアよりも頻度を多く受けていただいて問題ありません。
これは、マシンでのセルライトケアも同様の周期となります。

①～⑤まで、キャビテーションのケアの効果を上げる方法をお伝えしました。

せっかく受けるなら、その効果を無駄にしないためにも、ぜひこれらに気を付けてみてください！

□■キャビテーションのご予約は■□

キャビテーションは、各店とも台数に限りがあります。
そのため、ダブルブッキングを避けるためにも、お電話または店頭でのご予約をお願いしております。

お手数ですが、ご希望の店舗へ直接お問い合わせ下さい。
※問い合わせフォームでお尋ねいただいても対応致しかねます。

また、キャビテーションのご優待券の有効期限は4月30日まで。
平日、日・祝日のご利用限定となっておりますので、お早めにご予約ください。

なお、以下の方は施術ができません。

●医療用電子機器(補聴器やペースメーカー等)をお使いの方
●12歳以下のお子様　●てんかん症の方
●妊娠中の方　●生理中の方
●急性疾患の方　●特に肌が敏感な方
●結核性疾患の方　 ●有熱性疾患の方
●糖尿病の方　●心疾患の方
●癌・腫瘍性疾患の方　 ●授乳中の方
●血圧異常の方　●静脈瘤・リンパ腫のある方
●薬を服用中の方　 ●胃腸の疾患のある方
●半年以内に怪我の治療、外的手術・美容整形を受けた方
●体内に金属・樹脂・シリコン等を埋め込まれた方(避妊リング・金属ボルトを含む)
●その他、医師の指導を受けている方

当てはまる点がないかをご確認の上、ご予約ください。
ご不明な点がございましたら、スタッフまでお気軽にお尋ね下さい。