東京 横浜のドイツ式フットケアサロン フットブルー（表参道 南青山 渋谷 横浜 元町中華街 石川町）魚の目 たこ 巻き爪 角質除去 セルライトケア アロマテラピー

【今だけ20%OFF】靴に入れて歩くだけで痩せるかも⁉のインソール

2024.1.31

□■日ごろの無意識の姿勢が太りやすカラダの元？■□

毎月フットケアをしていてもなぜか毎回できてしまう魚の目やタコなどの足のトラブル。

ひょっとして、無意識のうちに、こんな姿勢をしていませんか？

信号待ちや、電車待ちなどの時にスマホを操作しながら、お腹や骨盤を突き出したような姿勢をしている方をよく見かけます。

キッチンシンクや、洗面台の前などに立った時も、お腹だけをキッチンシンクや洗面台にもたれてるような姿勢も危険です！

この姿勢は、骨盤をゆがませ、さらには足裏のアーチの崩れにも影響を与えます。

足は本来３つのアーチで身体全体をバランスよく支えています。

ですが、足のアーチが1つでも崩れてしまうと、連動して他のアーチも崩れてしまい、足裏の本来体重の掛からない部分に負荷がかかって、「タコ」や「魚の目」などのトラブルや、つま先部分の横幅が広がって「開張足」、「巻き爪」や「外反母趾」になったりと、様々なトラブルを引き起こす原因となってしまいます。

また、足のアーチが崩れて足の骨格がゆがむと、身体の中心軸が崩れて姿勢も悪くなり、足のトラブルだけでなく膝の痛み、腰痛、肩こりやむくみ、冷え性など、その影響は全身に及んでしまいます。

ほかにも、姿勢が崩れることで、筋肉が正しく使われず使いたくない筋肉を使ってしまうため、

・前ももの異常発達で、むちむちな前ももに
・ポッコリお腹
・ふくらはぎが常にパンパン
・内もも太り
・外もも・外ふくらはぎの張り
・垂れ尻
・大転子の張り
・足首太り

など、余計な筋肉がついたり、脂肪がついたり、痩せにくいし太りやすい身体になってしまいます！

逆を言うと、足裏崩れがなく、重心が正しい位置にあれば、足のトラブルの改善だけではなく、姿勢も良くなり、むくみや冷え性、下半身太りなども解消される可能性があると言えるのです。

フットブルーのフットケアは、オリジナルの技法で角質のケアを行うことで、足のアーチをととのえ、身体の重心をととのえる効果があります。

ですが、フットケアで一時的に足のアーチをととのえることができても、普段の身体の使い方、くせ、習慣などですぐに元の状態に戻ってしまいます。

それに、自分自身で足裏の重心を常に意識し続けるのは大変ですよね？

そこで、おすすめなのが、足元から身体バランスを整える効果がある機能性インソール「POWER POSITION」です。

こちらのインソールは、プロスキーヤーが考案したインソールで、

靴の中に入れて歩くだけで、
１．骨盤を正しい位置へ導き、美姿勢が身につく
２．美脚に見え、意識せずに美しい歩行へと導く
３．足裏バランスをととのえ、魚の目・タコの改善へ

などの効果が期待できます。

日頃からインソールを使用することで、足のアーチをしっかり支えてととのえてくれるため、足への負担も軽減され、疲れにくくなります。
また、身体の歪みを改善、正しく綺麗な姿勢を維持することができます。

姿勢が良くなると代謝がUPしたり、肩こりや腰痛などの緩和にもつながります。

自分で良い姿勢を維持しようと意識し続けるのはとても大変ですが、インソールを入れるだけで、自分で気をつけなくても勝手に姿勢をととのえてくれるんです！

フットブルーでも愛用しているスタッフが多数おりますが、その中の一人のインソール使用前後の足型の変化をご紹介します。

使用前は体重が踵寄りになっていて、つま先、特に足趾には全くと言っていいほど体重がかかっていなかったのが分かります。

しかも、土踏まずのアーチが高すぎて、足の外側は体重がかかっていない部分があり、とてもバランスが悪い状態で立っていました。

それが、インソールを毎日勤務中に着用を続けた結果、足趾にもきちんと圧がかかるようになり、足の外側にもバランスよく体重がかかるようになって、足全体のバランスも良くなっています。

インソールでこれだけ足の形も変わるんです！

□■姿勢が変われば痩せやすくなる⁉■□……

さらに、姿勢が良く成れば、代謝が上がって血行が良くなるほか、余分な筋肉を使う必要がなくなるため、筋肉太りやその周りに脂肪がつくのも予防できるので、インソールをいつもの靴に入れて歩くだけで、勝手に痩せていく⁉
なんていう効果も期待出来ちゃいます。

足は身体の土台です。

足のトラブルでお悩みの方はもちろん、姿勢の悪さを気にしている方、疲れやすい方、代謝が悪い方、etc.

美と健康を意識している方全てに使っていただきたいと思います！

□■2月限定でお得に♪■□……
＜2024/2/1～2/29＞

POWER POSITIONインソールは、まだ試したことがないという方もたくさんいらっしゃると思います。
そこで、期間限定でフットブルー店頭及びオンラインショップで20%OFFのキャンペーンを実施！

店頭ではご試着も可能です。
お求めいただきやすい今、ぜひお試しください。

インソールは消耗品です。
使い続ければ、次第に変形していきます。
変形したままのインソールを使っていると身体の歪みにもつながりますので、定期的に新調しましょう！

※インソールの価格はスタッフまでお尋ねください。

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ご予約・お問い合わせは下記までお気軽にどうぞ
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＝魚の目/タコ/巻き爪/角質肥厚/冷え/踵のガサガサetc.＝
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TEL：03-6260-6355

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巻き爪を放置したら大変なことになった

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履く岩盤浴⁉足元の辛い冷えとむくみ予防に、着圧遠赤ソックス

2024.1.30

□■あなたの足、今すぐ「むくみ」チェック■□

夕方になると足がむくむ・・・(>_<)
という方は多いと思います。

むくんでいるのは、足に老廃物や余分な水分が溜まっている状態。

簡単なチェック方法としては、
すねの内側を指で押してみて、なかなか跡が消えない方はむくんでいます！
また、靴下の跡がくっきり残っている、という方もむくんでいる証拠。

本来、老廃物や水分は静脈やリンパ管で回収され、再び心臓へと運ばれていきます。
そして、静脈やリンパ管が血液や老廃物、水分を運ぶのを助けているのが、ふくらはぎの筋肉です。

よく「ふくらはぎは第二の心臓」って言いますよね。
ふくらはぎの筋肉が、心臓のポンプのように収縮することで静脈やリンパ管などが刺激され、血液など足に溜まっている水分を上へ上へと運んでいってくれるわけです。

しかし、ふくらはぎの筋肉を動かさなかったり、筋力そのものが低下していると、このポンプの働きがうまくいかず、重力の影響も受け、体液が下半身に溜まってしまいます。

これがむくみとなって現れるんですね。
むくみを放置していると、脂肪細胞に老廃物がくっつき始め、それはいつしか「セルライト」へと変化・・・(￣Д￣;) ガーン。

日頃からむくみを予防しておくことは、セルライトの予防にもなるので、日々むくまないようにしておいたほうが絶対いいんです！

□■巡りの良い脚を目指して■□

むくみとセットでついてくる、と言っても過言ではない「冷え」。
お客様もほとんどの方が、
「むくみ」のある方は「冷えている」し、
「冷えている」方は「むくみ」の症状が出ています。

だから、どちらも改善して、「巡りの良い」足にしたいですよね！

そこでおすすめなのがこちら。

・・・・・・・・・・・・・・・・
LA VIÉRE（ラヴィエール）
520着圧ハイパワーソックス
カラー：ブラック
サイズ：S（22~24cm）M（23～25cm）

数年前にもお取り扱いがあったのですが、この度、スタッフやお客様からのリクエストもあり、久々に復活!(^^)!

見た目は、いたって普通の黒いソックスですが、一度履くと手放せない、すごいやつなんです！

◆520デニール⁉
なんと、ソックスとしては異次元の520デニールというハイパワー糸を採用。
見た目はシンプルですが、驚きのシェイプ力と気持ち良いサポート感が持続します。

◆医療用ストッキングの着圧技術で開発
そして、巡りを促進してくれる秘密は、医療用ストッキングの着圧技術で開発した「段階着圧設計」であること。
足首が一番強く、ふくらはぎに向かって徐々に着圧が弱くなるように作られています。
※本品は医療機器ではありません。

この、最強520デニールの糸での段階着圧構造が、運動不足や加齢で衰えた筋肉を足首から心臓方向へポンプアップするように適切に加圧し、体液の流れをスムーズにしてくれるのです。

◆遠赤外線放射繊維で、温かさとサラサラ感を両立！
さらに、保温性に優れた遠赤外線放射セラミックを繊維「イオセラン®」を使用していますので、冷えやすい足先を内側から温めてくれます。

遠赤外線の効果で、岩盤浴のように、身体の中から温めてくれますので、保温性も持続。
まるで、履く岩盤浴！

また、遠赤外線の特性により、水の蒸発や汗の蒸散が早いため、蒸れにくいのもうれしいポイント。
サラサラ感が持続して足元が快適です。
消臭・抗菌作用にも優れています。

冬場は特にブーツを履く機会が増え、実は夏よりも靴の中は蒸れて高温多湿な状態。
臭いも発生しやすくなっているんです。
足の臭いが気になる方にも安心ですね♪

□■気になる着用感はというと■□

520デニールというと、ものすごくきついんじゃないか、とか、履きにくいんじゃないかとか、マイナスなイメージを持つかもしれません。

ちなみに、デニールというのは「繊維の太さ（強さ）を表す国際単位」です。
9,000mの糸の重さが1g＝1D（デニール）としています。

一般的には、
パンティストッキング：30デニール未満
タイツ：30～180デニール未満
医療用ストッキング：70～280デニール未満

だそうですので、520デニールという数字がどれだけすごいかが分かります。

ちなみに、一般女性モニターの着圧ソックス着用時の朝と夕方測定したサイズ比較では、着用前を「0」とすると・・・。

なんと、ソックスを履いた時は、
ふくらはぎがマイナス1.2センチ、
足首は‐0.9センチという結果も。
※メーカーによる自社テスト。

着圧ソックスを履かない場合は、ふくらはぎが1.5センチ太くなってしまっていたので、着用するとしないとでは、最大2.7センチもふくらはぎの太さが違うということになります( ﾟДﾟ)!!

これだけのパワーがありますが、実際に履いてみると、履き口のゴムは意外にもゆったり。
跡がつきにくく、生地もそれほど厚くありませんので、快適に着用いただけます。

また、つま先もゆったりなので、外反母趾や巻き爪などでお悩みの方にもおすすめです。

ちなみに、フットブルーのスタッフや代表の西谷も何年も愛用中♪

・履いていて疲れにくい
・1日履いていても蒸れなくて気持ちいい
・冬場でも足元が温かい、冷えにくい
・脚のむくみ具合がまるで違う！履かないとやばい
・一度履くと他の靴下はもう履けない
・飛行機など旅行の長時間移動の時の必須アイテム。もう、全然違う

などの声が。

サイズは
S（22～24cm）
M（23～25cm）の2種類。

参考までに、
160cm以上の身長の方は、Mサイズのほうが長さがちょうどいいと思います（スタッフ体験談）。

ソックスを履きながらの運動や日常の動きは、筋肉に実際の動き以上の負荷をかけるので、効率よく脚を引き締め、基礎代謝を上げる筋力UPも期待できます♪

□■2月中はキャンペーン！■□

今回ご紹介した着圧ハイパワーソックスは、フットブルー全店及び、フットブルーオンラインショップでキャンペーン価格に(^^)/

毎日使うなら洗い替えも必要ですよね。

ネット通販などには一切出回っていない商品ですので、手に取ってご覧いただける機会はほとんどありません！
店頭では、サンプルもご用意。
触り心地や生地感などがご確認いただけます。
※ご試着は衛生上、ご遠慮いただいております。

寒い今の季節には特にピッタリのこちらのアイテム。
是非お試し下さい。

キャンペーンの詳細はお気軽にスタッフまでお尋ねください！

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LA VIÉRE（ラヴィエール）
520着圧ハイパワーソックス
カラー：ブラック
サイズ：S（22～24cm）、M（23～25cm）

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数量限定！foriメソボディクリームがもれなく1本ついてくる美脚HappyBag

2024.1.30

□■冷えは大敵！足元は絶対冷やさないで■□

暖冬とは言え、やはりこの時期は寒い！
ともなると、気になるのが足の冷えやむくみが辛いという方も多いのでは？

足元の冷えは、単なる足の冷えやむくみだけで済まないのが怖いところ。
足が冷えている状態だと、足で冷やされた血液がやがては内臓のほうへと巡り、内臓にまで冷えが及んでしまうんです・・・‼

特に、冷えのダメージに敏感なのは子宮です。

下半身の血液が心臓に戻るときは、必ず子宮の近くの血管を通るため、下半身の冷えの代償は子宮がもろに受けることになってしまうのです。

子宮は女性にとっては特に大切な臓器。

子宮の冷えは生理痛や不妊、PMSなど婦人科系のトラブルにもつながりますので、足の冷えは絶対に放置してはいけません(`A´)

冷えは重ね着したり、運動したりなど、いろいろ対策はありますが、効果的なのは遠赤外線効果のあるインナーを身に着けること。

フットブルーのおすすめは、ラヴィエールの遠赤外線加工繊維「イオセラン®」を使用した高機能レッグサポートファンデーションです。

イオセラン®のインナーは、遠赤外線を放射するため、たくさん服を重ねなくても、1枚着ておくだけで、効率よく体を温めてくれます。

そして、遠赤外線は、岩盤浴のように、じっくりと身体の奥深くまで温めてくれて、暖かさが持続するのがポイント。

遠赤外線の効果として期待されることは、
・冷え・むくみの緩和
・脂肪の燃焼をサポート
・リンパの流れ促進
・基礎代謝UP

などがあります。

岩盤浴の遠赤外線効果は、片面ずつですが、インナーとして遠赤外線効果のあるものを身につけていれば、身体を覆う部分ぐるりとすべてに、常に効果を発揮し続けます。

継続して着用することで、冷え・むくみの解消はもちろん、血行・リンパ促進作用で、着用部分のシェイプアップ効果も目指せます

イオセラン®のインナーは、決して安くはないですが、何度洗ってもその効果が落ちることはないので、望むときにいつでも着用できる便利さなどを考えると、岩盤浴や、エステに通うよりも断然経済的ではないでしょうか？

あまり知られていませんが、実は、2月10日はフットの日！
足を大事にしましょう！というわけで、このたび、ラヴィエールのレッグサポートファンデーションに、なんと、サロンで大人気スリミングクリーム「foriメソボディクリーム（13,200円）」がもれなく1本ついてくるスペシャルな「美脚Happy Bag」を数量限定でご用意しました！

【オンラインショップ数量限定】

おひとり様3セットまで
美脚Happy Bag　1セット　16,800円（税込）

もれなく「foriメソボディクリーム　150g（13,200円）」1本付き
（総額　約31,000円～45,000円相当分）

foriメソボディクリーム1本まるまるついてくるほか、以下の商品のうち2～3点がランダムで入っています。

・140着圧フルサポートストッキング（11,000円）
・420着圧フルサポートスパッツ（27,500円）
・ナイトソックス（7,480円）
・520着圧ハイパワーソックス　Mサイズ（5,500円）
・骨盤ベルト（21,450円）

赤字覚悟の超お得なセットです♪
どのアイテムが入っているかは、開けてのお楽しみ。

※サイズごとに内容は全て異なるランダム販売です。
※中身のご指定はできません。
※520着圧ハイパワーソックスは、男女兼用Mサイズ（23～25cm）となります。
※SALE特価品につき、ご購入後の返品・交換は一切いたしかねます。

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販売は、フットブルーオンラインショップのみの数量限定販売となり、なくなり次第終了となりますので、気になる方はお早めにお求めください。

●オンラインショップのご利用方法について
当ショップは会員制のため、ご利用にはショップへのログイン専用パスワードが必要です。
初めてご利用の方は、先に下記よりご利用申込みをしてください。
自動返信メールにてパスワードをお知らせいたします。

▽フットブルーオンラインショップ　ご利用申込みページ
https://www.footblue.co.jp/membership.html

※docomo、au、softbank等のキャリアメールは、会員登録の際に送られる自動返信メールが届きづらくなっております。
なるべくPCメールのご登録をおすすめいたします。

▽パスワードをご存じの方はこちらから
https://footblue.com

□■気になる各アイテムの詳細は■□

Happy Bagの中身を簡単にご紹介いたします！
繰り返しになりますが、foriメソボディクリームのほかは、ランダムに2～3点のアイテムが入っておりますので、予めご了承ください。

◎foriメソボディクリーム　150g
13,200円（税込）

言わずと知れた、フットブルーのベストセラーアイテム。
塗るだけで、リンパの流れ、血流促進、脂肪にも働きかけ燃焼を促してくれる、特にむくみに即効性があるスリミングクリームです。
トルマリン配合で、冷えも内側からサポート。
お肌の引き締め効果もあるため、ストレッチマーク（妊娠線）対策にも◎。
脚だけでなく、首から下なら、二の腕、ヒップ、お腹など、どこに塗ってもOK！
肩こりさんは、肩回りに塗ると、血流が良くなり、首が回りやすくなります。

◎140着圧フルサポートストッキング
カラー：ベージュ、ブラック
11,000円（税込）

女性の身体の構造を知り尽くした下着メーカーが作る、遠赤外線加工繊維を使用した高機能ストッキングです。

遠赤外線効果で内側から脚を温めてくれるほか、ボディメイク力も秀逸！

下着メーカーが作っているストッキングだけあって、ヒップ部分はガードル並みの高機能パターンを採用。
そのため、脂肪の付きやすい太ももとヒップ、ウエストにかけてしっかりサポート。

年齢とともに下垂しがちなお尻がキュッと上がり、まあ～るい桃尻に♪
ヒップと腿の境目もスッキリします。

ガードルよりはきつくないので、ガードルが苦手な方にもおススメです。

また、段階的着圧設計により（足首は強め、上に行くほど弱い圧）、血液の循環を促し、老廃物や水分の停滞や疲労の予防にもなります。

こちらのストッキングは140デニールですが、サポートタイプのストッキングにありがちな、つま先がきつい感じは全くなく、むしろゆったりめのつくり。

巻き爪の方は、冬場に厚手のタイツによる締め付けで、巻き爪を悪化させてしまうことがありますが、このストッキングなら問題なし♪

巻き爪でなくても、つま先の締め付けが苦手という方にもおススメです。

140デニールといっても、厚手のタイツように肌色が見えないようなことはなく、適度な透け感があり、一年を通して使えるアイテムです。

◎420着圧フルサポートスパッツ
カラー：ブラック
27,500円（税込）

履くだけで、姿勢も血流もととのえ、
「膝肉」「もも肉」「お腹の肉」をピンポイントで加圧しながらマッサージ効果まで得られる、という美脚スパッツ。

マックス420デニールから段階的にかけられた圧力で、リンパと血液の循環を促し「巡りの良い」ボディにしてくれます。

しかも、スパッツを履いて動けば動くほど、マッサージ効果が高まります！

普段運動ができない方でも、このスパッツを履いておけば、通勤通学で駅の階段の上り下りとか、ちょっとした日常の身体の動きで効果的にシェイプアップが可能に。

こちらの製品も、もちろん遠赤外線繊維使用で、蒸れずに暖かさを持続。冷え・むくみ予防の強い味方に。

◎骨盤ベルト
カラー：ブラック
21,450円

遠赤外線繊維に使用して、冷えやすいお腹回りをしっかり温めながら、骨盤の開きやゆがみをサポートしてくれます。

薄手のため、自宅でのみ使うという使い方ではなく、日中お洋服の下に着けられるのが嬉しいポイント。

骨盤のゆがみをととのえることで、姿勢が整い、足への負担も減るため、魚の目やタコ、角質肥厚などにも効果が期待されます。

◎ナイトソックス
カラー：ブラック
7,140円（税込）

就寝時にぴったりな締めつけ感が少ない弱圧設計、遠赤外線繊維使用で、お休み中の足元をやさしくサポートしながら、しっかりと温めてくれます。
下着メーカーが企画したオリジナル製品ですので、よく、バラエティショップや薬局などにも似たような商品でもっと価格の安い着圧ソックスとは一線を画し、着心地や身体の動きのことを考えられたパターンになっています。

一度履くと、寝るときはこれがないと手放せないくらい、暖かくて気持ちいいです。
夏でもサラサラなので冷房対策にもばっちり♪

◎520着圧ハイパワーソックス
カラー：ブラック
5,500円（税込）
＞詳細はこちら

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＝魚の目/タコ/巻き爪/角質肥厚/冷え/踵のガサガサetc.＝
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痛みが無いなら、巻き爪は放置でもOK？

2024.1.29

□■巻き爪は放置していると危険⁉■□…………

10人に一人が「巻き爪」と実は言われていますが、サロンのお客様の中にも、自分が巻き爪だと気づいていない方も多くいらっしゃいます。

皮膚に食い込んで痛みが出てきたときに、「巻き爪かも？」と気づくケースがほとんど。

残念ながら「巻き爪」は、「爪」の構造上、一度巻いてしまうと自力では元に戻りません。

そして、巻き爪を放置すると、痛みが出てきたり、場合によっては爪が分厚くなるなど見た目も悪くなってきます。

さらには、魚の目やタコ、腰痛など、体のほかのお悩みが巻き爪が引き起こしている場合も！？

ご自身が巻き爪かどうか、以下のチェックをしてみましょう。

実は巻き爪が原因で起こっているかもしれません。

足の爪には身体を支えるという大切な役割があります。

足の親指には「メカノレセプター」という足の裏にかかる圧力の強さを敏感に察知し、バランスを崩さないよう、体の姿勢や傾きを制御しているセンサーがあって、それが正常に働くことで身体を支えています。

爪が巻いていると、例え痛みがなくてもメカノレセプターが働き、これ以上このゆびに力がかかってはいけない、と身体は判断。

その結果、親指を使わないような歩き方や姿勢を無意識に行うようになり、足首→膝→股関節→腰→背中→首、というように下から身体が歪んでいきます。

また、足指が使われないと、当然身体をうまく支えられなくなります。

巻き爪など爪にトラブルがある方は、爪にトラブルがない人よりも、約2、3倍転倒しやすいという研究結果もあるそうです。

さらには、親指を使わないバランスの悪い歩き方がもとで、足の他の部分に負担がかかり、その負担がかかったところに魚の目やタコができるなど、他のトラブルに悩まされる可能性も。

また、足のトラブルだけでなく、肩こり、腰痛、O脚、下半身太りなど、巻き爪による歩き方の悪い癖が一因のこともあるんです。

巻き爪はひどくなるほど、改善にも時間がかかりますので、早めのケアが大切です。

□■巻き爪矯正とは？■□…………

巻き爪の矯正って、どんなことをするの？とお思いの方も多いと思います。

まずは、ぜひ以下の動画をご覧になってみてください。

▽こちらもおすすめ！
【60秒解説】巻き爪矯正

フットブルーのホームページにも巻き爪の施術症例や体験談を掲載しておりますので、是非ご覧ください。
⇒https://www.footblue.co.jp/makitsume.html

フットブルーで行っているワイヤー式の巻き爪矯正は、しっかりした矯正力があるため、平均1か月半から2か月に一度のメンテナンスでOK！
※爪の形や爪の伸びの速さにより個人差があります。

そして、矯正期間中は、矯正前と同じように靴などの制限なく、いつも通りの日常生活を送ることができます。
とはいっても、ヒールなど締めつけのある靴はNGですよ！

巻き爪の重症度により、巻き具合がひどい方のほうが当然改善までは時間がかかり、サロンに来店する回数や期間も長くなりますので、軽症なうちに始めたほうが経済的負担も軽くて済みます（これ重要！）。

矯正は、巻いている爪が完全に生え変わるまでの間、継続して行う必要があります。

足の爪の伸びる速さは、手の爪に比べて1.5倍ほど遅いため、巻き爪の矯正は最低でも半年以上（軽症な方）、平均1年くらいはどうしてもかかってしまいます。

これも、日ごろご自身で靴を気をつけたり、爪の保湿をしたり、とセルフケアをされているかどうかでも、矯正期間が変わってきます。

爪は乾燥すると巻く傾向があるため、爪を乾燥させないことがとても大事なのですが、実際、普段から爪が乾燥しやすい方は、巻き爪がすすみやすいですし、矯正しても改善が遅いです。

矯正期間中は、爪の伸びを促進するために、フットブルーではヒト幹細胞培養液配合の爪専用美容液「foriステムネイルセラム」をデイリーケアでご使用いただくことをおすすめしています。

これをまじめにやるかやらないかでも、爪の伸びに差が出てきます。
ちゃんと塗っている方は、爪の健康状態もよく、爪の伸びもスムーズですので、想定よりも短期間で矯正を終えられる可能性が高いです！

これから矯正を考えている方、既に矯正している方、もう一度ご自宅でのケアも見直してみてくださいね。

さて、フットブルーでは、2月1日～2月29日まで、お得に巻き爪ケアをスタートできるキャンペーンを開催いたします。

巻き爪が食い込んで痛みが出てきている方はもちろん、巻き爪で悩んでいたけど、一歩が踏み出せなかった方、以前巻き爪だったけど、また気になっている方。
この機会に巻き爪のケアを始めてみてはいかがでしょうか。

ご予約は各サロンにて承っております。

ご不明な点、不安な点等ございましたら、サロンスタッフまでお気軽にお問い合わせくださいませ。

□■巻き爪ケアキャンペーン■□…………
＜2024/2/1～2/29まで＞
●片足母趾につき　各店先着10名様限定
通常￥16,500⇒特別価格　￥6,500（税込）
※両足の場合は、6,500円×2　の価格です。

before
巻き爪ケアbefore
after（7か月後）

＊日本製の特殊な矯正用ワイヤーを使用しての安全な巻き爪矯正です。
矯正期間中も痛みはなく、通常通りの生活ができます。
（入浴やスポーツもOK!　靴も今まで通り履けます。）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★キャンペーンは初回装着時のみの価格です。
★ご予約は店頭、またはお電話で受け付けております。
★お支払いはビューティーチケットもご利用いただけます。
★他の特典・割引との併用はご遠慮下さい。
★妊娠中や体調不良の場合はご遠慮ください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*
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＝魚の目/タコ/巻き爪/角質肥厚/冷え/踵のガサガサetc.＝
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今年こそ⁉美肌・美髪・美爪のケアに力を入れる

2024.1.3

□■内側からのケアに力を入れてみませんか？■□

冬はとにかくお肌や髪、爪が乾燥しますよね。

外側からクリームなどの保湿剤を塗る方は多いと思いますが、肌（皮膚）、髪、爪をつくる細胞を元気にするには、内側からのケアも同時に行うのが大切。

肌（皮膚）、髪、爪を構成する成分に共通しているのは、「美のミネラル」とも呼ばれるミネラルの1種の「ケイ素」。

もともと人間の細胞に備わっているものではありますが、残念ながら加齢と共に減少してしまいます。
ケイ素があることで、内側からお肌の弾力を保ったり、爪の組織を強くしたり、など表には見えないところの土台部分を支えてくれているのです。

ケイ素は、欧米では日常的にサプリメントからの摂取が推奨されているほどで、ドイツではサプリメントの売上の中でNo.1なくらい、日常生活に浸透している成分なのですが、日本ではなぜかあまりメジャーとは言えませんよね。

そこで、もう少し詳しくケイ素についてみてみましょう。

□■お肌の老化を食い止め、ターンオーバー力を高めるミネラル「ケイ素」■□

ケイ素は、美意識の高いハリウッドのモデルやスターなど、いわゆるセレブが取り入れ始めたことで、日本でも徐々にクローズアップされるようになりました。
なぜ、ケイ素がこんなにも注目されたのかというと、ケイ素は特に美肌・美爪・美髪にいい！
そして、肌の老化の加速を食い止め、アンチエイジングにも効果的なんです。

他にも、

・活性酸素のはたらきを抑える効果
・デトックス効果
・腸内環境をととのえ、免疫力を強化する効果
・脂を乳化して体外へ排出しやすくする効果

など、身体を健康に美しく保つためにとても大切な働きがあります。

また、ケイ素には、お肌の弾力・キメを整えるという嬉しい働きがあります♪

というのも、皮膚は、お肌の表皮の下にある「真皮」の部分が肌の弾力を決めています。

真皮には、コラーゲンと呼ばれるたんぱく質が網目状に張り巡らされており、ヒアルロン酸、エラスチンなどお肌のハリや潤いの元となっている結合組織を結び付けて支える柱のような働きをして、肌の弾力を保っています。

ケイ素は、この結合を強める接着剤の働きがあるので、ケイ素を摂ることで真皮の弾力が高まる＝「お肌の弾力が高まり、ピン！としたお肌になる」というわけです。

ちなみに、真皮の弾力が弱っているというのは以下のような状態です。

ケイ素が不足しているため、真皮のコラーゲンの網目が崩れ、ヒアルロン酸、エラスチンの結びつきが弱まって、お肌の弾力が落ちてしまっている状態です。

いくら高価な化粧品を塗ってお肌の表面だけをケアしても、ケイ素が不足して、真皮のコンディションが悪ければ、あまり意味がありません。
お肌の土台ともいえる内側の真皮が健康な状態になることで初めて、お肌のキメ、潤いも保たれるというわけです。

□■健康意識の高い方に大人気の「DMK」■□

ケイ素は、もともと私たちの身体の中のあらゆる臓器や組織に多く含まれており、人体の健康にとって重要な役割を担っていますが、残念ながらヒトの体内で生成されず、加齢や日々の体内の生命活動によってケイ素は減少していきます。

そのため、毎日食品などから積極的に摂る必要があるのです。

とはいえ、現代の食生活からは1日に必要なケイ素の量（約10㎎）を摂ることが難しいのも事実。

そこで、「ケイ素」を効率よく摂るのにおすすめなのが、水溶性のケイ素サプリメントの「DMK（Dr.ミネラルK）」。

1日で体内で消費するケイ素は10～40㎎と言われています。
DMKでは、たった5mlで40㎎のケイ素を摂ることができます！

ですが、ケイ素による美容や健康への効果を実感するなら、下記の分量がおススメです。

・健康維持の方・・・・・・・・・・10ml/日
・体質改善・身体を変えたい方・・20～30ml/日
・全く不調がない方・・・・・・・・5ml/日

最初の1～2ヶ月は集中して1か月にDMKを2本、
3か月目以降は、1か月に1本飲むくらいのペースがおススメですよ♪

ケイ素は一定の量以上摂取すると、体外へ排出されてしまうため、小分けにして1日数回に分けて飲むのがポイントです。

実際にケイ素の摂取を習慣にしたお客様からは、

・食事制限していないのに自然に痩せた
・疲れにくくなった
・お通じが良くなった
・むくみにくくなった
・爪が丈夫になった
・美容師さんに髪質が良くなったと褒められた

など、様々なお声を頂戴しています！

□■もっと手軽にケイ素生活！「DMKスティック」■□

ケイ素を効率よく摂るなら、濃縮液タイプの「DMK（Dr.ミネラルK）」のほうがおススメですが、苦手な方は、DMKのゼリータイプのスティック型、「DMKスティック」もおすすめ！

こちらは爽やかなグレープフルーツ味のゼリータイプのスティック型。
持ち運びにも便利な形状ですので、いつでもどこでもケイ素を摂ることができます。

そして、注目すべきは、ケイ素の他に配合されている4つの美容成分。

①生プラセンタ
②フィッシュコラーゲン
③エラスチン
④ハスの花エキス

という、いずれも美肌に欠かせない最強成分が入っているということ。

特に、ハスの葉エキスは美白成分で有名な「アルブチン」の約10倍以上の美白効果もあるそうで、日焼け後にシミになるのを防いでくれます。
さらに、フィッシュコラーゲンにはお肌の水分量を上げ、紫外線でできたシミを減少させてくれる効果が。
肌の真皮の組織を修復して紫外線ダメージから回復させる効果も認められています。
ほかにも、爪の強化や髪のつや向上、骨密度上昇など、いいことづくし♪

サプリメントによって紫外線によって起こるトラブルを予防する、まさに「飲む日焼け止め」！
1日1～2包、DMKスティックをお好きなタイミングで食べることで、内側からプルプルお肌をサポートしてくれるんですね。
美肌重視の方は、こちらのゼリータイプがおススメです。

※配合成分について詳しくはこちらのメーカー様のサイトもご覧ください！

おすすめは、水溶性ケイ素「DMK（Dr.ミネラルK）」と併用すること。
ケイ素の力で、摂取した美容成分の結合・定着率がUPしやすくなります！

□■1月は「DMKキャンペーン」■□

1月4日～31日までは「DMKキャンペーン」！
ケイ素を生活に取り入れて頂きやすいように、DMKとDMKスティックをお得にお求めいただけるスペシャルな期間限定キャンペーンを行います。
新年を迎え、外側からだけでなく内側からのケアも新しい習慣にしてみませんか？

キャンペーンの内容については、フットブルー各店頭または、フットブルーオンラインショップにてご確認ください。

※フットブルー店頭とオンラインショップでのキャンペーン内容は異なりますが、いずれもお得にお求めいただけるようになっています！

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DMKスティック（Dr.ミネラルK）20g×30包
￥9,720（税込）