ガサガサ足にならないために今からできることは？
2022.8.31
□■夏に足を保湿しなかったら、秋冬に悲惨なことになります■□
今年の夏はとにかく暑い！
そして、日差しも強くて、サンダルを履く機会が多かった方も多いのではないでしょうか？
日本の夏は湿気が多くて肌もべたつきがち。
だから、足も保湿しなくても大丈夫！と思われがちですが、足についてはそれは全く当てはまりません。
夏は素足で過ごすことが多いですよね？
素足でいると、足裏は床や靴との摩擦で乾燥、さらに、皮膚に細かい傷がたくさんつき、かさつきごわつきの原因に。
そして、意外に見落としがちな「足の甲」は、日焼け止めを塗らないことが多いので、紫外線を浴びたり、地面から反射してくる熱によってお肌は一気に乾燥が進みます。
地表近くの温度と、身体の胸当たりで感じている温度は異なり、地表近くは+5℃くらい高いんです。
つまり、35℃の気温なら、地面は40℃以上⁉
甲が何となくシワシワしているような感じであれば、明らかに乾燥しています！
一気に「老けた足」になっちゃいますよ～(>_<)
夏は「暑いし、べたべたするし～」なんていう理由で、お肌の保湿をさぼっていると、これからの季節、一気に乾燥が進みます。
秋冬にはそれはもう、悲惨な状態になること間違いなし！
足の裏が乾燥でガサガサ、角質で真っ白になってから慌てて来店される方もいらっしゃいますが、乾燥が進んだお肌は、サロンで角質を削るだけでは元に戻りません。
そこで、大切なのは毎日のご自宅でのケアです。
具体的には、
外側からのケア→足用クリームなどでの保湿
内側からのケア→お肌の潤いを保つ効果のある食品・サプリを摂取
の、外側＋内側のダブルのケアがおすすめです。
お肌をつくっているのは１つ１つの細胞ですから、内側のケア、すごく大切なんですよ。
□■お肌の老化を食い止め、ターンオーバー力を高めるミネラル「ケイ素」■□
フットブルーが今回おすすめするのが、「美のミネラル」とも呼ばれるミネラルの1種である「ケイ素」。
ケイ素は肌の老化の加速を食い止め、アンチエイジングにも効果的なんです。
欧米では日常的にサプリメントからの摂取が推奨されているほどで、ドイツではサプリメントの売上の中でNo.1なくらい、日常生活に浸透している成分なのですが、日本ではなぜかあまり知られていないですよね～。
ケイ素には、特に美肌・美爪・美髪にいい！ということで、日本では有名になったサプリなのですが、それ以外にも、
・活性酸素のはたらきを抑える効果
・デトックス効果
・腸内環境をととのえ、免疫力を強化する効果
・脂を乳化して体外へ排出しやすくする効果
など、身体を健康に美しく保つためにとても大切な働きをしています。
そして、ケイ素には、お肌の弾力・キメを整えるという嬉しい働きがあります♪
というのも、皮膚は、お肌の表皮の下にある「真皮」の部分が肌の弾力を決めています。
真皮には、コラーゲンと呼ばれるたんぱく質が網目状に張り巡らされており、ヒアルロン酸、エラスチンなどお肌のハリや潤いの元となっている結合組織を結び付けて支える柱のような働きをして、肌の弾力を保っています。
ケイ素は、この結合を強める接着剤の働きがあるので、ケイ素を摂ることで真皮の弾力が高まる＝「お肌の弾力が高まり、ピン！としたお肌になる」というわけです。
ちなみに、真皮の弾力が弱っているというのは以下のような状態です。
ケイ素が不足しているため、真皮のコラーゲンの網目が崩れ、ヒアルロン酸、エラスチンの結びつきが弱まって、お肌の弾力が落ちてしまっている状態です。
いくら高価な化粧品を塗ってお肌の表面だけをケアしても、ケイ素が不足して、真皮のコンディションが悪ければ、あまり意味がありません。
お肌の土台ともいえる内側の真皮が健康な状態になることで初めて、お肌のキメ、潤いも保たれるというわけです。
□■健康意識の高い方に大人気の「DMK」■□
ケイ素は、もともと私たちの身体の中のあらゆる臓器や組織に多く含まれており、人体の健康にとって重要な役割を担っていますが、残念ながらヒトの体内で生成されず、加齢や日々の体内の生命活動によってケイ素は減少していきます。
そのため、毎日食品などから積極的に摂る必要があるのです。
とはいえ、現代の食生活からは1日に必要なケイ素の量（約10㎎）を摂ることが難しいのも事実。
そこで、「ケイ素」を効率よく摂るのにおすすめなのが、水溶性のケイ素サプリメントの「DMK（Dr.ミネラルK）」。
1日で体内で消費するケイ素は10～40㎎と言われています。
DMKでは、たった5mlで40㎎のケイ素を摂ることができます！
ですが、ケイ素による美容や健康への効果を実感するなら、下記の分量がおススメです。
・健康維持の方・・・・・・・・・・10ml/日
・体質改善・身体を変えたい方・・20～30ml/日
・全く不調がない方・・・・・・・・5ml/日
最初の1～2ヶ月は集中して1か月にDMKを2本、
3か月目以降は、1か月に1本飲むくらいのペースがおススメですよ♪
ケイ素は一定の量以上摂取すると、体外へ排出されてしまうため、小分けにして1日数回に分けて飲むのがポイントです。
実際にケイ素の接種を習慣にしたお客様からは、
・食事制限していないのに自然に痩せた
・疲れにくくなった
・お通じが良くなった
・むくみにくくなった
・爪が丈夫になった
など、様々なお声を頂戴しています！
余談になりますが、7月にフットブルーで行ったお客様アンケートでは、ジム・フィットネスを利用されているお客様が、回答のうち実に23.5％もいらっしゃることが判明！
日本のフィットネス利用率は人口の約4％弱といわれているので、フットブルーのお客様は、美容健康意識がとっても高い！
そして、かねてから、そんな意識の高いお客様のリピートが多いのもこの「DMK」なんです。
さすが、フットブルーのお客様は違いますね・・・(^^♪
□■もっと手軽にケイ素生活！「DMKスティック」■□
ケイ素を効率よく摂るなら、濃縮液タイプの「DMK（Dr.ミネラルK）」のほうがおススメですが、苦手な方は、DMKのゼリータイプのスティック型、「DMKスティック」もおすすめ！
こちらは爽やかなグレープフルーツ味のゼリータイプのスティック型。
持ち運びにも便利な形状ですので、いつでもどこでもケイ素を摂ることができます。
そして、注目すべきは、ケイ素の他に配合されている4つの美容成分。
①生プラセンタ
②フィッシュコラーゲン
③エラスチン
④ハスの花エキス
という、いずれも美肌に欠かせない最強成分が入っているということ。
特に、ハスの葉エキスは美白成分で有名な「アルブチン」の約10倍以上の美白効果もあるそうで、日焼け後にシミになるのを防いでくれます。
さらに、フィッシュコラーゲンにはお肌の水分量を上げ、紫外線でできたシミを減少させてくれる効果が。
肌の真皮の組織を修復して紫外線ダメージから回復させる効果も認められています。
ほかにも、爪の強化や髪のつや向上、骨密度上昇など、いいことづくし♪
サプリメントによって紫外線によって起こるトラブルを予防する、まさに「飲む日焼け止め」！
1日1～2包、DMKスティックをお好きなタイミングで食べることで、内側からプルプルお肌をサポートしてくれるんですね。
美肌重視の方は、こちらのゼリータイプがおススメです。
※配合成分について詳しくはこちらのメーカー様のサイトもご覧ください！
おすすめは、水溶性ケイ素「DMK（Dr.ミネラルK）」と併用すること。
ケイ素の力で、摂取した美容成分の結合・定着率がUPしやすくなります！
□■9月は「DMKキャンペーン」■□
9月1日～30日までは「DMKキャンペーン」！
ケイ素を生活に取り入れて頂きやすいように、DMKとDMKスティックをお得にお求めいただけるスペシャルな期間限定キャンペーンを行います。
紫外線が強くなるこれからの季節、外側からだけでなく、内側からの対策も取り入れてみてはいかがでしょうか？
キャンペーンの内容については、フットブルー各店頭または、フットブルーオンラインショップにてご確認ください。
※フットブルー店頭とオンラインショップでのキャンペーン内容は異なりますが、いずれもお得にお求めいただけるようになっています！
▽「ケイ素」について詳しい記事はこちらもどたはうぞ!(^^)!
ケイ素の抗酸化パワーで活性酸素から強力ガード
しみ、しわ、たるみは老化の始まり。老化の原因は・・・？
ケイ素はどうしてカラダに必要なの？
「美のミネラル」ケイ素って何？
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DMKスティック（Dr.ミネラルK）20g×30包
￥9,720（税込）
DMK（Dr.ミネラルK）120ml
￥9,720（税込）
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